33 σημάδια που δείχνουν ότι σου αρέσουν οι προκλήσεις

4 συμβουλές για να διαχειριστείς τον θυμό σου λειτουργικά χωρίς να χάσεις το δίκιο σου

/
Ο θυμός είναι ένα πολύ δυνατό συναίσθημα το οποίο πολλές φορές μπορεί να μας κάνει να χάσουμε…
aerovia

4 tips για να ξεκινήσεις roller skating χωρίς να τραυματιστείς

/
Τo roller skating ήταν πάντα η κρυφή σου επιθυμία, αλλά φοβόσουν να δοκιμάσεις; Ή μήπως έχεις ενθουσιαστεί,…

Ένα κόλπο που θα σου θα διδάξει πως να διαχειριστείς τους τοξικούς ανθρώπους

/
Κάνεις κι εσύ διαλόγους στο κεφάλι σου με άτομα που αγαπάς ή που μισείς; Ξοδεύεις ώρες, μέρες,…

7 λάθη προσωπικής υγιεινής που δεν ήξερες ότι επιβαρύνουν την επιδερμίδα σου

/
Περιποιείσαι τον εαυτό σου καθημερινά και θεωρείς ότι φροντίζεις την προσωπική σου υγιεινή.…
diskoiliotita

Όλα όσα μία ειδικός θέλει να ξέρεις για τη δυσκοιλιότητα και εσύ ντρέπεσαι να ρωτήσεις

/
Η δυσκοιλιότητα είναι μία κατάσταση που απασχολεί μεγάλη μερίδα του πληθυσμού σε παγκόσμιο…
orgasmos

Cervical orgasm: τι είναι, πως θα τον πετύχεις και τι λένε οι έρευνες

/
Αντίθετα με τους άντρες οι γυναίκες δε χρειάζεται να έρθουν σε οργασμό για να αισθανθούν…
podilato

O fitness coach Σεραφείμ Σωτηρλής εξηγεί όσα πρέπει να ξέρουμε για την άσκηση με ποδήλατο

/
Η συστηματική άσκηση με το ποδήλατο έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία. Πολλοί χρησιμοποιούν…

Πώς να ξεφορτωθείς τους λεκέδες απο το αποσμητικό σου

/
Από sweater weather, φτάσαμε στον… sweating weather. Η εποχή του καλοκαιριού, αν και αγαπημένη, μπορεί να…

Όλες οι βασικές και χρήσιμες πληροφορίες που πρέπει να έχεις υπόψη σου για τη βιταμίνη D

/
Αν και ζούμε σε μια μεσογειακή χώρα με έντονη ηλιοφάνεια όλο το χρόνο, δεν είναι δεδομένο…
Τι σημαίνει πραγματικό self-care;

Πώς μεταφράζεται τελικά το self-care για τη σύγχρονη γυναίκα;

/
Το να φροντίζουμε τον εαυτό μας έχει μεγάλη αξία. Πολλές φορές όμως το παραβλέπουμε και το…
monaxiasΠώς να αντιμετωπίσεις τον φόβο της μοναξιάς

Πώς να αντιμετωπίσεις τον φόβο της μοναξιάς

Αλήθεια, μήπως φοβάσαι στην ιδέα του να μείνεις μόνη;

/
Γενικά το αίσθημα της μοναξιάς είναι κάτι που μπορεί να σε φοβίζει, αλλά επίσης είναι και…