Εσένα ποιο είναι το κουμπί σου όταν όλα πάνε στραβά;

/
Η προβοσκίδα του ελέφαντα αποτελείται από 85.000 μυς και είναι πιο ευέλικτη ακόμη και από το…
Γιατί το διάλειμμα μέσα στην εβδομάδα θα αλλάξει την εργασιακή σου απόδοση

Γιατί το διάλειμμα μέσα στην εβδομάδα θα αλλάξει την εργασιακή σου απόδοση

Oι Σουηδοί το λένε Lillördag

/
Το μυστικό της επιτυχίας στη δουλειά δεν είναι οι υπερωρίες. Είναι το διάλειμμα στην εβδομάδα…
Ανανέωσε τη ρουτίνα σου για να υποδεχτείς το καλοκαίρι

Ανανέωσε τη ρουτίνα σου για να υποδεχτείς το καλοκαίρι

/
Για πολλούς ανθρώπους το καλοκαίρι δεν είναι μια περίοδος που η αυτοφροντίδα είναι προτεραιότητα.…
Με ποιους τρόπους επηρεάζει η ημικρανία την καθημερινότητά σου
4 ασκήσεις που μπορείς εύκολα να κάνεις στο σαλόνι σου για πιο τονωμένα χέρια

4 ασκήσεις που μπορείς εύκολα να κάνεις στο σαλόνι σου για πιο τονωμένα χέρια

/
Το πιο πιθανό είναι ότι δεν ξεκίνησες να ακολουθείς με συνέπεια κάποια μορφή γυμναστικής…
Τι σημαίνει '5 μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα'?

Τι σημαίνει '5 μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα';

/
Πιθανά να έχεις ακούσει ότι για είμαστε υγιείς, πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά 5 μερίδες…
Αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλό σου όταν κάνεις σεξ

Aν έχεις ναυτία μετά το σεξ καλό θα ήταν να πας στον γυναικολόγο σου

/
Οι γυναίκες είναι τόσο πολύπλοκα πλάσματα που τόσο κατά τη διάρκεια του σεξ όσο και μετά…
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείς, εάν θες να χάσεις λίπος

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείς, εάν θες να χάσεις λίπος

/
Με τα γυμναστήρια να είναι ένα χρόνο κλειστά, έχουμε στραφεί οι περισσότεροι στη γυμναστική…
5 πράγματα που κάνεις λάθος όταν βρίσκεσαι στην κουζίνα σου

5 πράγματα που κάνεις λάθος όταν βρίσκεσαι στην κουζίνα σου

/
Στην κουζίνα περνάμε αρκετές ώρες μέσα στην ημέρα. Προετοιμάζουμε το φαγητό, την καθαρίζουμε,…
μοναξιάμοναξιά

Πώς το να μιλάς κάθε μέρα στο τηλέφωνο σε βοηθά να αντιμετωπίσεις τη μοναξιά

/
Το να μιλάς για 10 λεπτά κάθε μέρα στο τηλέφωνο με ένα αγαπημένο σου πρόσωπο, μπορεί να βοηθήσει…
Εάν θες να τακτοποιηθούν οι σκέψεις σου, τακτοποίησε πρώτα τον χώρο σου

Εάν θες να τακτοποιηθούν οι σκέψεις σου, τακτοποίησε πρώτα τον χώρο σου

/
Πατάς το Χ και κλείνεις την όγδοη και τελευταία βιντεοκλήση της ημέρας. Για πολλές ώρες έβλεπες…
Αν νιώθεις ότι δεν μπορείς να θέσεις τον εαυτό σου ως προτεραιότητα, σκέψου αυτήν την αλληγορία με το αεροπλάνο