
Οι 5 λέξεις που συχνά χρησιμοποιείς και μπλοκάρουν την επιτυχία σου
Γιατί ό,τι λες, αυτό πιστεύεις. Κι ό,τι πιστεύεις, αυτό γίνεσαι.
0 Comments
/
Πόσο συχνά παρατηρείς το λεξιλόγιο που χρησιμοποιείς σε μία συνομιλία με μία φίλη σου, στον…

Ύπνος: Οι 3 τρόποι να κοιμάσαι πιο εύκολα αλλά και πιο ήρεμα
Μήπως ήρθε η ώρα να βάλεις στη ζωή σου τα ανθοϊάματα;
Ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός για την υγεία σου όσο η άθληση και η υγιεινή διατροφή. Μελέτες…

Μία νέα έρευνα αποκάλυψε τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν σκεφτόμαστε τις θεωρίες συνομωσίας
Γιατί τελικά αυτές γίνονται τόσο δημοφιλείς;
O Bill Gates, τα microchips, η πανδημία και τα εμβόλια αποτελούν τον τελευταίο χρόνο το βασικό πυρήνα…

Πώς να κάνουμε θρεπτικό το νερό ή το τσάι μας, σύμφωνα με την ειδικό
Όλοι μας έχουμε ακούσει κατά καιρούς τη συμβουλή για το πόσο καλό κάνει το νερό.
Πολλοί όμως…

Πώς μπορείς να κάνεις το σπίτι σου ένα καταφύγιο από το άγχος της καθημερινότητας
Σίγουρα αυτό δεν είναι ένα εύκολο task όταν είσαι όλη μέρα σπίτι
Το σπίτι και την ατμόσφαιρα που το διακατέχει μπορεί να τα έχεις δεδομένα. Ίσως αποτελεί…

Η καλή ισορροπία του σώματός σου μπορεί να σε βοηθήσει και εκτός γυμναστικής
Έχουμε και 5 tips για να την πετύχεις εύκολα
Πόσες φορές προσπάθησες να κάνεις ακριβώς όσα έβλεπες στο βίντεο με τη yoga, αλλά ήταν αδύνατο…

Τα sos που πρέπει να γνωρίζεις για τη σωστή φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής
Πιθανότατα πλένεις και ενυδατώνεις το πρόσωπο σου καθημερινά. Αντίστοιχα και το σώμα σου.…

Οι υγιεινές τροφές που πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο
Γιατί ως γνωστόν παν μέτρον άριστον
Ένα από τα πρώτα πράγματα που έμαθα στη φαρμακευτική, είναι ότι κάθε φάρμακο είναι εν δυνάμει…

Τελικά πόσες ώρες την ημέρα είναι εντάξει να είμαστε καθισμένοι;
Κάνε ένα διάλειμμα από τη δουλειά σου και σκέψου. Πόσες φορές σηκώθηκες από τη θέση σου την…

6 απλοί τρόποι για να οργανωθείς μόλις σε 10 λεπτά
Ίσως είσαι από εκείνους που κάθε Πρωτοχρονιά θέτουν ως στόχο για το νέο έτος να οργανώσουν…

Σαφράν: 2 συνταγές να εντάξεις το μωβ λουλούδι στη διατροφή σου
Γνωστός με διάφορα ονόματα, ο κρόκος Κοζάνης ή διαφορετικά ζαφορά ή σαφράν είναι ένα πολύτιμο…

H yoga ματιών είναι ίσως το πιο χρήσιμο wellness trend του τελευταίου χρόνου
Για αρχή ας κάνουμε έναν μικρό υπολογισμό. Κάθε μέρα περνάς περίπου το λιγότερο 6-8 μπροστά…