Οι δερματολόγοι καταλήγουν πως το ντους είναι υπερτιμημένο

Οι δερματολόγοι καταλήγουν πως το ντους είναι υπερεκτιμημένο

Δεν χρειάζεται να κάνεις ντους κάθε μέρα. Αλήθεια.

/
Το ντους είναι απολαυστικό. Κάθεσαι κάτω από το ζεστό νερό, το οποίο σε βοηθά να ξυπνήσεις…
4 τρόποι να αντιμετωπίσεις την απογευματινή υπνηλία χωρίς να πιεις καφέ

4 τρόποι να αντιμετωπίσεις την απογευματινή υπνηλία χωρίς να πιεις καφέ

/
Συμβαίνει τα απογεύματα, μετά το lunch break στο γραφείο να σε πιάνει μια υπνηλία; Ξέρουμε, το…
Βελτίωσε τη ρουτίνα σου μετά τη δουλειά σε 4 βήματα

Βελτίωσε τη ρουτίνα σου μετά τη δουλειά σε 4 βήματα

Δεν είναι απαραίτητο να περνάς όλο το απόγευμα στον καναπέ νιώθοντας dead inside

/
Μήπως η μέρα σου μετά τη δουλειά πάει κάπως έτσι; Μπαίνεις στο σπίτι, βγάζεις αμέσως το σουτιέν…
Το κλάμα σε βοηθάει να αδυνατίσεις λέει η επιστήμη

Το κλάμα σε βοηθάει να αδυνατίσεις λέει η επιστήμη

/
Θέλεις να χάσεις βάρος και αυτή σου η ανάγκη σε οδηγεί σε διάφορες λύσεις. Από το να δοκιμάζεις…
7 εκπληκτικά πράγματα που προκαλεί στον εγκέφαλό σου το πρώτο φλιτζάνι καφέ

5 εκπληκτικά πράγματα που προκαλεί στον εγκέφαλό σου το πρώτο φλιτζάνι καφέ

/
Πράγματι, το πρώτο φλιτζάνι καφέ είναι το καλύτερο της ημέρας. Στο σπίτι, καθ'οδόν για τη…
7 τρόποι να διαχειριστείς το stress eating

7 τρόποι να διαχειριστείς το stress eating

/
Δουλεύεις πολύ τελευταία. Η σχέση σου σε ενοχλεί για κάποιο λόγο. Έχεις 500 πράγματα να κάνεις.…
7 υγιεινές συνήθειες που είναι πιο φθηνές από τον πρωινό σου latte

7 υγιεινές συνήθειες που είναι πιο φθηνές από τον πρωινό σου latte

/
Μπορείς να ξοδεύεις ώρες ολόκληρες κοιτάζοντας άρθρα με προϊόντα που θα ήθελες να αγοράσεις,…

Τελικά είναι κακό για τα πόδια σου το να περπατάς ξυπόλητη;

/
Βγάζεις τα παπούτσια σου κάθε φορά που μπαίνεις στο σπίτι - και ζητάς από όποιον σε επισκεφτεί…
12 τρόποι να ξεφορτωθείς τις μελανιές όσο πιο γρήγορα γίνεται

12 τρόποι να ξεφορτωθείς τις μελανιές όσο πιο γρήγορα γίνεται

/
Αν σηκώνεις βάρη, κάνεις σύγχρονο χορό ή είσαι απλά αδέξια, θα παρατηρείς συχνά πάνω σου…
8 εύκολα βήματα για να κάνεις τη ζωή σου πιο sustainable

8 εύκολα βήματα για να κάνεις τη ζωή σου πιο sustainable

/
Είναι εύκολο να νιώθεις ενθουσιασμένη όταν διαβάζεις σχετικά με το πώς να κάνεις τη ζωή…
41 αλήθειες για την ενηλικίωση

41 αλήθειες για την ενηλικίωση

Ενηλικίωση σημαίνει να κάνεις party όταν πέφτει η τιμή της βενζίνης

/
Η αλήθεια είναι πως η ενηλικίωση σημαίνει διαφορετικά πράγματα για τον καθένα. Ωστόσο, όλοι…
Αυτό είναι το χειρότερο φαγητό που μπορείς να φας πριν τον ύπνο

Αυτό είναι το χειρότερο φαγητό που μπορείς να φας πριν τον ύπνο

Αν θέλεις να χάσεις βάρος, μπορείς απλά να κάνεις την καρδιά σου πέτρα

/
Σε ό,τι έχει να κάνει με την απώλεια βάρους, δύο είναι οι βασικές συμβουλές: Να τρως καλά (μειώνοντας…