Έτσι θα κατακτήσεις την επαγγελματική επιτυχία το 2020

Οι 5 λέξεις που συχνά χρησιμοποιείς και μπλοκάρουν την επιτυχία σου

Γιατί ό,τι λες, αυτό πιστεύεις. Κι ό,τι πιστεύεις, αυτό γίνεσαι.

/
Πόσο συχνά παρατηρείς το λεξιλόγιο που χρησιμοποιείς σε μία συνομιλία με μία φίλη σου, στον…
Ύπνος: Οι 3 τρόποι να κοιμάσαι πιο εύκολα αλλά και πιο ήρεμα

Ύπνος: Οι 3 τρόποι να κοιμάσαι πιο εύκολα αλλά και πιο ήρεμα

Μήπως ήρθε η ώρα να βάλεις στη ζωή σου τα ανθοϊάματα;

/
Ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός για την υγεία σου όσο η άθληση και η υγιεινή διατροφή. Μελέτες…
Μία νέα έρευνα αποκάλυψε τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν σκεφτόμαστε τις θεωρίες συνομωσίας

Μία νέα έρευνα αποκάλυψε τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν σκεφτόμαστε τις θεωρίες συνομωσίας

Γιατί τελικά αυτές γίνονται τόσο δημοφιλείς;

/
O Bill Gates, τα microchips, η πανδημία και τα εμβόλια αποτελούν τον τελευταίο χρόνο το βασικό πυρήνα…
Τελικά, το να πίνεις νερό όντως ενυδατώνει την επιδερμίδα σου;

Πώς να κάνουμε θρεπτικό το νερό ή το τσάι μας, σύμφωνα με την ειδικό

/
Όλοι μας έχουμε ακούσει κατά καιρούς τη συμβουλή για το πόσο καλό κάνει το νερό. Πολλοί όμως…
Πώς μπορείς να κάνεις το σπίτι σου ένα καταφύγιο από το άγχος της καθημερινότητας

Πώς μπορείς να κάνεις το σπίτι σου ένα καταφύγιο από το άγχος της καθημερινότητας

Σίγουρα αυτό δεν είναι ένα εύκολο task όταν είσαι όλη μέρα σπίτι

/
Το σπίτι και την ατμόσφαιρα που το διακατέχει μπορεί να τα έχεις δεδομένα. Ίσως αποτελεί…
ισορροπία

Η καλή ισορροπία του σώματός σου μπορεί να σε βοηθήσει και εκτός γυμναστικής

Έχουμε και 5 tips για να την πετύχεις εύκολα

/
Πόσες φορές προσπάθησες να κάνεις ακριβώς όσα έβλεπες στο βίντεο με τη yoga, αλλά ήταν αδύνατο…
Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη σωστή φροντίδα του κόλπου σου

Τα sos που πρέπει να γνωρίζεις για τη σωστή φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

/
Πιθανότατα πλένεις και ενυδατώνεις το πρόσωπο σου καθημερινά. Αντίστοιχα και το σώμα σου.…
Υγιεινές τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε με μέτρο

Οι υγιεινές τροφές που πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο

Γιατί ως γνωστόν παν μέτρον άριστον

/
Ένα από τα πρώτα πράγματα που έμαθα στη φαρμακευτική, είναι ότι κάθε φάρμακο είναι εν δυνάμει…
Τελικά πόσες ώρες την ημέρα είναι εντάξει να είμαστε καθισμένοι;

Τελικά πόσες ώρες την ημέρα είναι εντάξει να είμαστε καθισμένοι;

/
Κάνε ένα διάλειμμα από τη δουλειά σου και σκέψου. Πόσες φορές σηκώθηκες από τη θέση σου την…
6 απλοί τρόποι για να οργανωθείς μόλις σε 10 λεπτά

6 απλοί τρόποι για να οργανωθείς μόλις σε 10 λεπτά

/
Ίσως είσαι από εκείνους που κάθε Πρωτοχρονιά θέτουν ως στόχο για το νέο έτος να οργανώσουν…

Σαφράν: 2 συνταγές να εντάξεις το μωβ λουλούδι στη διατροφή σου

/
Γνωστός με διάφορα ονόματα, ο κρόκος Κοζάνης ή διαφορετικά ζαφορά ή σαφράν είναι ένα πολύτιμο…
yoga ματιών2

H yoga ματιών είναι ίσως το πιο χρήσιμο wellness trend του τελευταίου χρόνου

/
Για αρχή ας κάνουμε έναν μικρό υπολογισμό. Κάθε μέρα περνάς περίπου το λιγότερο 6-8 μπροστά…