Wellness
Γιατί η περίοδος μου κρατάει περισσότερο από ό,τι συνήθως;
Η συνήθης διάρκεια της περιόδου είναι κατά μέσο όρο 3-8 μέρες αλλά ο κύκλος κάθε γυναίκας είναι διαφορετικός.
Πως να τρως υγιεινά ακόμα και τις ημέρες που δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις
Μία υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι τέλεια, αρκεί να είναι αρκετά καλή τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
Μήπως αγχώνεσαι περισσότερο όταν προσπαθείς να ηρεμήσεις;
Το δύσκολο και απαιτητικό πρόγραμμα που έχουμε λίγο πολύ όλοι μας κρατάει σε μια εγρήγορση και ένα συνεχόμενο άγχος.
5 τρόποι να ενισχύσεις ανοσοποιητικό σου σύστημα
Δεν υπάρχει κάποιο χάπι ή συμπλήρωμα που μπορεί να το κάνει.
