Food
6 ποτά που μπορείς να πιείς χωρίς να χαλάσεις τη δίαιτά σου
Μία βραδιά με φίλους για ποτό μπορεί να σου ''κοστίσει'' μέχρι και 1000 θερμίδες.
Ψητές γλυκοπατάτες με μυρωδικά και παρμεζάνα, στο air fryer
Σε 25 λεπτά θα έχεις ψητές γλυκοπατάτες, τραγανές και νόστιμες με αρώματα μυρωδικών και παρμεζάνα.
5 ιδέες για υγιεινά σνακ στη δουλειά
Για να αποφύγεις τις ατασθαλίες η ιδανική λύση είναι να σε συνοδεύσει στη δουλειά ένα σπιτικό σνακ.
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι, ντομάτα και παρμεζάνα
Θα τα γεμίσεις με σάλτσα ντομάτας, σπανάκι και παρμεζάνα.
