Είμαι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στο Μικροβιώμα του Ανθρώπου στο τμήμα Ιατρικής του ΔΠΘ. Έχω ειδικευτεί στις διατροφικές διαταραχές και στο stress management! Για εμένα, η διατροφή είναι τρόπος ζωής! Η στέρηση δεν έχει θέση στη ζωή μου! Λατρεύω τη δουλειά μου, τη συναναστροφή με τον κόσμο στο γραφείο και τις προκλήσεις, ενώ δεν ζω χωρίς καφέ. Στον ελεύθερο μου χρόνο θα συναντήσω φίλους, θα διαβάσω ένα καλό βιβλίο και θα κάνω γυμναστική. Η φιλοσοφία μου είναι: “Να αγαπάς αυτό που κάνεις, και να το κάνεις καλά!”
Το φούσκωμα των διακοπών: Πως μπορείς να το αποφύγεις διατροφικά
Γιατί τα ρεβίθια είναι απαραίτητα στη διατροφή σου;
6 tips για μία ισορροπημένη διατροφή
Φυτική Πρωτεΐνη: Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις
Γιατί οι express δίαιτες δεν οδηγούν πουθενά
Γιατί αυξάνεται το βάρος σου ενώ κάνεις σωστή διατροφή και συστηματική άσκηση;
Διαισθητική Διατροφή: Η τέχνη του να είσαι παρών όταν τρως
Υδατάνθρακες: σύμμαχοι στο αδυνάτισμα
Μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίτιδα από μία διατροφολόγο
Journaling: Το Νο1 trend στην απώλεια βάρους
Τα υγιεινά snacks που ίσως τελικά δεν σε βοηθούν στην απώλεια βάρους
Δυσκολεύεσαι να ακολουθήσεις τη δίαιτα σου; Tips που θα σε βοηθήσουν να μείνεις πιστ@
