Είμαι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στο Μικροβιώμα του Ανθρώπου στο τμήμα Ιατρικής του ΔΠΘ. Έχω ειδικευτεί στις διατροφικές διαταραχές και στο stress management! Για εμένα, η διατροφή είναι τρόπος ζωής! Η στέρηση δεν έχει θέση στη ζωή μου! Λατρεύω τη δουλειά μου, τη συναναστροφή με τον κόσμο στο γραφείο και τις προκλήσεις, ενώ δεν ζω χωρίς καφέ. Στον ελεύθερο μου χρόνο θα συναντήσω φίλους, θα διαβάσω ένα καλό βιβλίο και θα κάνω γυμναστική. Η φιλοσοφία μου είναι: “Να αγαπάς αυτό που κάνεις, και να το κάνεις καλά!”
Πως να αντιμετωπίσεις τη βραδινή λιγούρα;
Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για λαμπερό δέρμα και καθαρή επιδερμίδα;
Tι είναι τα προσαρμογόνα βότανα;
Απώλεια βάρους: Οι 6 μακροπρόθεσμες αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις συνήθειες σου που αξίζει να σκεφτείς
Ψυχοβιοτική Διατροφή: Τι υπόσχεται και πως μπορεί να μειώσει το stress;
8 tips για να απολαύσεις τις γιορτές χωρίς διατροφικές στερήσεις
Εσύ πόσα γνωρίζεις για την ορθορεξία;
Εσύ πόσα γνωρίζεις για τη διατροφική μαγιά;
5 λόγοι να εντάξεις το μπρόκολο στη διατροφή σου
Είναι το pop corn υγιεινό; Τι λέει η ειδικός
Γιατί οι σούπες (βελουτέ ή όχι) αξίζουν μία θέση στο διαιτολόγιο σου;
8 βότανα που βοηθούν στην κατακράτηση υγρών, την τόνωση του οργανισμού και διεγείρουν τον μεταβολισμό σου
