Oct 3, 2022

/ Athina Karaferi

Posts by Athina Karaferi:

Fitness, Self
6 λόγοι για να ξεκινήσεις μαθήματα Aikido
Πριν φτάσεις στο ματ θα πρέπει να καταλάβεις ότι το Aikido είναι ουσιαστικά πολύ διαφορετικό από τις άλλες πολεμικές τέχνες όπως το karate ή το taekwondo, κυρίως στο ότι το άτομο με το οποίο εκπαιδεύετε …
Life, Self, Sex & Relationships
Πως είναι να φλερτάρουν οι άνθρωποι μέσω των social media
Αν μας έχει μάθει κάτι η «τρέλα» των σόσιαλ μίντια, είναι ότι ο κόσμος είτε βαριέται πολύ είτε είναι πολύ απασχολημένος ώστε να βρει τον χρόνο να γνωρίσει κόσμο, να φλερτάρει και να δημιουργήσει σχέσεις …
Fitness, Self
6 τρόποι να κάψεις περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο
Το τρέξιμο είναι μια πολύ καλή μορφή άσκησης. Έρχεται με οφέλη τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Αν προσπαθείς να κάψεις αρκετές θερμίδες με τις προπονήσεις το τρέξιμο είναι μια πολύ καλή επιλογή. Αλλά αν ψάχνεις κι άλλες …
Life, Self, Sex & Relationships
11 συνηθισμένα πράγματα που δεν παραδεχόμαστε στον εαυτό μας & πώς να σταματήσουν αμέσως
Μπορεί να πιστεύεις ότι είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και ότι παραδέχεσαι τα πάντα, αλλά είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο να πέφτεις σε τρελή άρνηση όταν νιώθεις ή κάνεις  κάτι που δεν σ' αρέσει, …
Fitness, Self
Mε ένα καυτό μπάνιο μπορείς να κάψεις τις ίδιες θερμίδες με ένα μισάωρο περπάτημα
Ο Δρ Steve Faulkner, ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Loughborough, μας φέρνει πολύ… ιδιαίτερα κι ενδιαφέροντα νέα με τη μελέτη του για το πώς ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να έχει παρόμοια οφέλη για την υγεία όπως …
Going Out, Life
3 “happy hour” που ζηλεύουμε πολύ
Πολλοί άνθρωποι εκτιμούν το happy hour μετά το γραφείο, στο διπλανό μπαρ. Αυτό σκέφτηκαν και στην Νέα Υόρκη – την Μέκκα της πολύ δουλειάς και του happy hour – και κάπως έτσι γεννήθηκαν οι παρακάτω πολύ …
Life, Self, Sex & Relationships
Συντάκτρια ακυρώνει τα 7 σημάδια που λένε τα περιοδικά ότι δείχνουν πως σε θέλει
Αν υπάρχει ένα πράγμα που μας μπερδεύει ατελείωτα είναι το αν το άτομο με το οποίο βγαίνεις νοιάζεται πραγματικά για σένα και αν μετράς για εκείνον όσο πρέπει/θα ήθελες. 'Ωρες σκέψης ή ανάλυσης για το αν …
Culture, Music, Self, Sex & Relationships
Τι μάθαμε από το “New Rules” της Dua Lipa
Σε προηγούμενο ποστ, αναλύσαμε τις ενδυματολογικές επιλογές της 21χρονης τραγουδίστριας με αφορμή την ατάκα που είχε πει στη δασκάλα της όταν ήταν 6 χρονών «Πιστεύω πως οι άνθρωποι θα έπρεπε να φοράνε ό,τι πραγματικά θέλουν». Το …

MUST READS

How To, Life
Πώς θα καταλάβεις ότι τα φυτά σου χρειάζονται πότισμα;
Food, Home
Χοιρινό με ginger σε μπολ με ρύζι ατμού, αγγούρι και μυρωδικά
Food, Home
Ατομικά carrot cakes με αλεύρι ολικής άλεσης
Life, Signs’ Rules
Τι επιφυλάσσει ο Οκτώβριος για κάθε ζώδιο
Self, Sex & Relationships
Γιατί τελικά δεν χρειάζεται να αρέσουμε σε όλους