Entries by Athina Karaferi

5 καθημερινες συνηθειες που σε μεγαλωνουν

5 καθημερινες συνηθειες που σε μεγαλωνουν

/
Οι πιθανότητες λένε ότι κάνεις έστω ένα από τα παρακάτω μικρά «λάθη» στην καθημερινότητα…

10 μαθηματα ζωης που πηραμε απο τα «Φιλαρακια»

/
Σίγουρα έβλεπες τα «ΦΙΛΑΡΑΚΙΑ». Είτε όταν πρωτοπροβλήθηκαν πριν χρόνια, είτε ένα από τα…
Διατροφικα tips για να μην νιωθεις τυψεις για οσα εφαγες στις διακοπες

5 Fitness girls που πρεπει να ακολουθησεις στο instagram

/
Έχεις ξεκινήσει γυμναστήριο, γράφτηκες, έδωσες όλη τη συνδρομή, γιατί «Τώρα έχω ένα επιπλέον…
Barre: Το Fitness Trend που υποσχεται να σε κανει μπαλαρινα

Barre: Το Fitness Trend που υποσχεται να σε κανει μπαλαρινα

/
Το barre (με γαλλική προφορά «μπαρ», «μπάρε», «μπαρέ») είναι μια στατική μπάρα που χρησιμοποιείται…

10 πραγματα που μπορουμε να συζητησουμε ΜΟΝΟ με την κολλητη μας

/
Η καλύτερη σου φίλη και εσύ, έχετε αναπτύξει πλέον τέτοιο δεσμό που είναι, εμμέσως πλην σαφώς,…
Διατροφικα tips για να μην νιωθεις τυψεις για οσα εφαγες στις διακοπες

Τι φταιει και δεν βλεπεις τα αποτελεσματα που θες ενω γυμναζεσαι

/
Τώρα που μπήκε για τα καλά ο νέος χρόνος μπορεί κι εσύ να αποφάσισες να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι.…
Διατροφικα tips για να μην νιωθεις τυψεις για οσα εφαγες στις διακοπες

Συμβουλες απο μια 98χρονη δασκαλα γιογκα

/
Νομίζω πως μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι όταν βλέπουμε μια 98χρονη γυναίκα να είναι…
Διατροφικα tips για να μην νιωθεις τυψεις για οσα εφαγες στις διακοπες

Ποτε δεν πρεπει να ανησυχεις για την πρωην του

/
Είναι αλήθεια πως ακόμα και αν -αποδεδειγμένα- την έχει ξεπεράσει, για σένα η σκέψη της πρώην…
Διατροφικα tips για να μην νιωθεις τυψεις για οσα εφαγες στις διακοπες

Διατροφικα tips για να μην νιωθεις τυψεις για οσα εφαγες στις διακοπες

/
Οι διακοπές ήταν υπέροχες. Ναι, το παραέκανες λίγο, αλλα απόλαυσες κάθε στιγμή. Έφαγες πολύ…