Apr 18, 2024
Culture, Life, Self, Sex & Relationships
10 μαθηματα ζωης που πηραμε απο τα «Φιλαρακια»
Σίγουρα έβλεπες τα «ΦΙΛΑΡΑΚΙΑ». Είτε όταν πρωτοπροβλήθηκαν πριν χρόνια, είτε ένα από τα 6523 Σαββατοκύριακα που έπαιξαν ως επανάληψη στο STAR τρώγοντας μεσημεριανό στην κουζίνα (ή στο σαλόνι). Όπως και να έχει, το μόνο σίγουρο …
Fitness
5 Fitness girls που πρεπει να ακολουθησεις στο instagram
Έχεις ξεκινήσει γυμναστήριο, γράφτηκες, έδωσες όλη τη συνδρομή, γιατί «Τώρα έχω ένα επιπλέον κίνητρο να πάω» και γύρισες πάλι στη ζεστή θαλπωρή του καναπέ σου; Σου έχω εδώ 5 inspiring λογαριασμούς από ταλαντούχα fitness girls για …
Barre: Το Fitness Trend που υποσχεται να σε κανει μπαλαρινα
Fitness
Barre: Το Fitness Trend που υποσχεται να σε κανει μπαλαρινα
Το barre (με γαλλική προφορά «μπαρ», «μπάρε», «μπαρέ») είναι μια στατική μπάρα που χρησιμοποιείται ως στήριγμα σε διάφορους τύπους ασκήσεων. Χρησιμοποιείται κατά κύριο λόγο στο μπαλέτο, ιδιαίτερα για το ζέσταμα – το λεγόμενο barre work …
Life, Self, Sex & Relationships
10 πραγματα που μπορουμε να συζητησουμε ΜΟΝΟ με την κολλητη μας
Η καλύτερη σου φίλη και εσύ, έχετε αναπτύξει πλέον τέτοιο δεσμό που είναι, εμμέσως πλην σαφώς, μέρος της οικογένειας σου και δεν θα μπορούσε να είναι και διαφορετικά! Κάνετε και λέτε πράγματα, η μια μπροστά …
Fitness
Τι φταιει και δεν βλεπεις τα αποτελεσματα που θες ενω γυμναζεσαι
Τώρα που μπήκε για τα καλά ο νέος χρόνος μπορεί κι εσύ να αποφάσισες να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι. Είτε αποφάσισες να περπατάς περισσότερο, να πηγαίνεις για τρέξιμο, να συμμετέχεις σε περισσότερα ομαδικά μαθήματα στο γυμναστήριο …
Fitness
Συμβουλες απο μια 98χρονη δασκαλα γιογκα
Νομίζω πως μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι όταν βλέπουμε μια 98χρονη γυναίκα να είναι ακόμα τόσο υγιής και δυνατή ώστε να διδάσκει γιόγκα κάθε μέρα καταλαβαίνουμε πως έχει να μοιραστεί διάφορα μαζί μας. Η 98χρονη Tao Porchon-Lynch …
Life, Self, Sex & Relationships
Ποτε δεν πρεπει να ανησυχεις για την πρωην του
Είναι αλήθεια πως ακόμα και αν -αποδεδειγμένα- την έχει ξεπεράσει, για σένα η σκέψη της πρώην και ο φόβος περί συγκρίσεων και στιγμών που πέρασαν μαζί μπορεί να στοιχειώσει μέχρι και να καταστρέψει μια σχέση. Και …
Διατροφικα tips για να μην νιωθεις τυψεις για οσα εφαγες στις διακοπες
Fitness
Διατροφικα tips για να μην νιωθεις τυψεις για οσα εφαγες στις διακοπες
Οι διακοπές ήταν υπέροχες. Ναι, το παραέκανες λίγο, αλλα απόλαυσες κάθε στιγμή. Έφαγες πολύ και για να «πάει κάτω» ήπιες και λίγο περισσότερο. Τώρα, πρώτη εβδομάδα πίσω στην δουλειά και την καθημεινότητα σου και αναρωτιέσαι αν …