επικοινωνία
Γιατί το να εκφράζεις τα δύσκολα συναισθήματα σου σε κάνει να αισθάνεσαι τόσο άβολα;
«Να στείλω εκείνο το μήνυμα ή όχι;»: Πόσες φορές τριγυρνάει αυτή η σκέψη στο μυαλό σου; Αισθάνεσαι ότι έχεις την ευθύνη για το πώς νιώθουν οι άλλοι;
Θέλεις να ενισχύσεις την κοινωνική σου ζωή; Πήγαινε για ύπνο
Όσο παράδοξο κι αν μοιάζει, κρύβει μια μεγάλη αλήθεια: Όσοι δεν κοιμούνται αρκετά, τείνουν να πορεύονται πιο μοναχικά στη ζωή.
