Entries by Eva Toliou

Ένα κόλπο που θα σου θα διδάξει πως να διαχειριστείς τους τοξικούς ανθρώπους

/
Κάνεις κι εσύ διαλόγους στο κεφάλι σου με άτομα που αγαπάς ή που μισείς; Ξοδεύεις ώρες, μέρες,…

9 πρακτικοί τρόποι να καταπολεμήσεις το φούσκωμα

/
Ο φόβος του φουσκώματος είναι κάτι που μας επηρεάζει όλους για διαφορετικούς λόγους. Για…
Restorative Yoga: μάθε τα μυστικά της απόλυτης χαλάρωσης

Restorative Yoga: μάθε τα μυστικά της απόλυτης χαλάρωσης

/
Αν ψάχνεις απεγνωσμένα τρόπους να χαλαρώσεις διανοητικά, σωματικά και συναισθηματικά, ήρθε…
Η Keto 2.0 είναι μια αναβάθμιση που κάνει τη δίαιτα εύκολη ακόμα και για vegans και vegetarians

Keto 2.0: η keto αναβαθμίζεται και γίνεται εύκολη ακόμα και για vegans και vegetarians

/
Η δίαιτα Keto έγινε ένα από τα μεγαλύτερα trends τα τελευταία πέντε χρόνια. Η φήμη της δεν έχει…
Οι 5 συνήθειες που χαρακτηρίζουν τις γυναίκες με αυτοπεποίθηση 

Οι 5 συνήθειες που χαρακτηρίζουν τις γυναίκες με αυτοπεποίθηση 

Δε φοβούνται να είναι μόνες και αυτό είναι το δυνατό τους σημείο.

/
Ξέρεις πολύ καλά σε ποιες γυναίκες αναφέρομαι. Όλες εκείνες που είναι το κέντρο της προσοχής…
Ο κανόνας του ενός λεπτού που θα κάνει τη ζωή σου ευκολότερη

Ο κανόνας του ενός λεπτού που θα κάνει τη ζωή σου ευκολότερη

Πώς 60″ θα σε κάνουν πιο ευτυχισμένη και παραγωγική, σύμφωνα με μια συντάκτρια του Self.com.

/
Βαρέθηκες να κάνεις λίστες; Δεν είσαι η μόνη. Αυτό που ακολουθώ εγώ είναι το να γράφω σε ένα…
Ένα απλό trick για να παίρνεις αποφάσεις ζωής χωρίς πανικό και περιττό θόρυβο

Ένα απλό trick για να παίρνεις αποφάσεις ζωής χωρίς πανικό και περιττό θόρυβο

Τι είναι οι ‘αθόρυβες’ και οι ‘θορυβώδεις’ αποφάσεις;

/
Σκοπεύεις να πάρεις μια απόφαση ζωής; Ήρθε η ώρα να μάθεις τη διαφορά ανάμεσα στις αθόρυβες…
Το χειρότερο ζώδιο για να βγεις ραντεβού σύμφωνα με το δικό σου ζώδιο

6 ερωτήσεις που δεν πρέπει να κάνεις σε ένα dating App

/
Κατά τη διάρκεια της καραντίνας, παρατηρήθηκε πως περισσότεροι άνθρωποι κατέβασαν dating apps.…
Τι γίνεται όταν δεν φοράς παπούτσια μέσα στο σπίτι;

Τι γίνεται όταν δεν φοράς παπούτσια μέσα στο σπίτι;

Ένας ειδικός εξηγεί.

/
Έχουμε μείνει σπίτι για αρκετές μέρες το τελευταίο διάστημα, κι αν το υπολογίσουμε δεν έχουμε…
11 τροφές που μπορείς να καλλιεργήσεις στο σπίτι σου ακόμα και αυτή τη στιγμή

11 λαχανικά και φρούτα που μπορείς να καλλιεργήσεις στο σπίτι σου

/
Πρώτα αρχίσαμε να φτιάχνουμε όλοι banana bread, μετά συνεχίσαμε με τα pancakes και τώρα η νέα μόδα…
Κι όμως είναι απόλυτα ΟΚ να μην πλένεις το πρόσωπό σου το πρωί

Κι όμως είναι απόλυτα ΟΚ να μην πλένεις το πρόσωπό σου το πρωί

Σύμφωνα με έναν δερματολόγο.

/
Πλέον εκ του ασφαλούς θα μπορούσαμε να πούμε ότι η κάθε ρουτίνα μας έχει βγει εκτός ελέγχου.…
Τρέξιμο συμβουλές για αρχάριους

Χρήσιμες συμβουλές για όσους θέλουν να ξεκινήσουν ή μόλις ξεκίνησαν το τρέξιμο

Πώς θα μάθεις να αγαπάς το τρέξιμο.

/
Το τρέξιμο στις μέρες μας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους άσκησης. Σε βγάζει από το…