Apr 24, 2024
Career & Money, Life
6 συμβουλές από ιδιοκτήτες μικρών επιχειρήσεων για όσα θα ήθελαν να ξέρουν πριν ξεκινήσουν
Ο αριθμός των γυναικών στο χώρο των επιχειρήσεων στην Αμερική, από το 1972 έως και το 2018 έχει ανέβει περίπου 3.000%. Που σημαίνει ότι οι γυναίκες γράφουν ξανά το βιβλίο για την επιχειρηματικότητα. Αν και το …
Self, Wellness
Πώς να φροντίζεις την ψυχική σου υγεία ενώ παράλληλα χτίζεις την καριέρα σου σύμφωνα με τους ειδικούς
Με το να φροντίζεις τον εαυτό σου και την ψυχική σου υγεία μπορεί να σε βοηθήσει να εξελιχθείς και σε πολλά άλλα κομμάτια της ζωής σου. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που ξεχνάμε οι περισσότεροι. Συνήθως …
Self, Wellness
Ένα κόλπο που θα σου θα διδάξει πως να διαχειριστείς τους τοξικούς ανθρώπους
Κάνεις κι εσύ διαλόγους στο κεφάλι σου με άτομα που αγαπάς ή που μισείς; Ξοδεύεις ώρες, μέρες, βδομάδες μαλώνοντας μέσα σου για ένα θέμα το οποίο δεν έχεις ξεστομίσει καν; Θέλω να ξέρεις ότι πρόκειται να …
Nutrition, Self
9 πρακτικοί τρόποι να καταπολεμήσεις το φούσκωμα
Ο φόβος του φουσκώματος είναι κάτι που μας επηρεάζει όλους για διαφορετικούς λόγους. Για κάποιους, συμβαίνει μετά από κάποιο μεγάλο γεύμα ή μετά από μία βραδινή έξοδο. Ενώ για άλλους, δυστυχώς είναι κομμάτι της καθημερινότητας. …
Restorative Yoga: μάθε τα μυστικά της απόλυτης χαλάρωσης
Fitness, Self
Restorative Yoga: μάθε τα μυστικά της απόλυτης χαλάρωσης
Αν ψάχνεις απεγνωσμένα τρόπους να χαλαρώσεις διανοητικά, σωματικά και συναισθηματικά, ήρθε η ώρα να μάθεις για τη restorative yoga. Η restorative yoga, ένας πιο ήπιος τρόπος άσκησης από άλλα είδη yoga, συμπεριλαμβάνει διάφορα βοηθητικά αντικείμενα …
Η Keto 2.0 είναι μια αναβάθμιση που κάνει τη δίαιτα εύκολη ακόμα και για vegans και vegetarians
Nutrition, Self
Keto 2.0: η keto αναβαθμίζεται και γίνεται εύκολη ακόμα και για vegans και vegetarians
Η δίαιτα Keto έγινε ένα από τα μεγαλύτερα trends τα τελευταία πέντε χρόνια. Η φήμη της δεν έχει σταματήσει να εξαπλώνετε μέρα με τη μέρα, και όπως φαίνεται δεν πρόκειται να σταματήσει σύντομα.  Τι έρχεται μετά …
Οι 5 συνήθειες που χαρακτηρίζουν τις γυναίκες με αυτοπεποίθηση 
Self, Wellness
Οι 5 συνήθειες που χαρακτηρίζουν τις γυναίκες με αυτοπεποίθηση 
Ξέρεις πολύ καλά σε ποιες γυναίκες αναφέρομαι. Όλες εκείνες που είναι το κέντρο της προσοχής στα meetings του γραφείου, αλλά πίσω από την πλάτη τους κριτικάρονται. Οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση είναι ένας θησαυρός στις μέρες …
Ένα απλό trick για να παίρνεις αποφάσεις ζωής χωρίς πανικό και περιττό θόρυβο
Self, Wellness
Ένα απλό trick για να παίρνεις αποφάσεις ζωής χωρίς πανικό και περιττό θόρυβο
Σκοπεύεις να πάρεις μια απόφαση ζωής; Ήρθε η ώρα να μάθεις τη διαφορά ανάμεσα στις αθόρυβες και στις θορυβώδεις αποφάσεις ώστε να βρεις αυτό που πραγματικά θέλεις.  Οι μεγάλες αποφάσεις συνήθως μας οδηγούν σε μία παράξενη …
Το χειρότερο ζώδιο για να βγεις ραντεβού σύμφωνα με το δικό σου ζώδιο
Life, Self, Sex & Relationships
6 ερωτήσεις που δεν πρέπει να κάνεις σε ένα dating App
Κατά τη διάρκεια της καραντίνας, παρατηρήθηκε πως περισσότεροι άνθρωποι κατέβασαν dating apps. Εγώ, σαν άνθρωπος που έχω κατεβάσει αρκετές φορές κάποιο dating app, δεν κρίνω. Είναι αρκετά εύκολο να ξεκινήσεις μια συζήτηση και απλά να …