Apr 26, 2024

living & culture

Fitness, Self
Χρειάζεσαι μόλις 5 λεπτά για το workout που σου φτιάχνει τη διάθεση

Για τις ώρες που χρειάζεσαι ένα γρήγορο boost, σωματικό και ψυχικό

Food, Home
Μπάρες με γεύση carrot cake

Θα χρειαστείς συνολικά 40 λεπτά και θα έχεις 8-10 μπάρες. 

Μπορούμε να μιλήσουμε για υγιεινή διατροφή χωρίς αναφορά στο βάρος;
Nutrition, Self
6 tips από μία διαιτολόγο για να επαναφέρεις το βάρος σου εύκολα

Αν είσαι έτοιμη/ος να μπεις ξανά σε ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής και συστηματικής άσκησης, υπάρχουν μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις χωρίς κόπο.

Beauty, Self, Style, Wellness
3 βήματα για ένα απολαυστικό και αποτελεσματικό ποδόλουτρο

Το καλοκαίρι πλησιάζει: tips και προϊόντα για προστασία από τα ανοιχτά παπούτσια.