Mar 29, 2024

living & culture

Nutrition, Self
Κεφίρ νερού vs κεφίρ γάλακτος: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία και την ενυδάτωση του εντέρου;

Ζητήσαμε από έναν διατροφολόγο να ξεκαθαρίσει κάτι: το κεφίρ νερού ή το κεφίρ γάλακτος είναι καλύτερο για την υγεία του εντέρου;

Fitness, Self
Δε χρειάζεσαι πάνω από 5 λεπτά για σφιχτούς κοιλιακούς και δυνατό κορμό

Ανακάλυψε μια σύντομη, αλλά αποτελεσματική προπόνηση που θα σε αναζωογονήσει σε ελάχιστα λεπτά

Απόφυγε αυτές τις τροφές για να βελτιώσεις τον ύπνο σου
Nutrition, Self
Ποια είναι η κυριότερη διαφορά μεταξύ τροφικής αλλεργίας και δυσανεξίας; Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

Οι όροι «αλλεργία» και «δυσανεξία» αναφέρονται και οι δύο στην αντίδραση του σώματος σε μια ξένη ουσία, ωστόσο, οι τροφικές αλλεργίες και οι τροφικές δυσανεξίες δεν είναι το ίδιο.

Self, Sex & Relationships
Οι μύθοι για το dating που σε κρατούν μακριά από το άλλο σου μισό

Γιατί δεν υπάρχει καλύτερο από το να σε παρασύρει κάποιος που σε φωτίζει από μέσα προς τα έξω και σε κάνει να νιώθεις το πιο όμορφο άτομο στον κόσμο.