Apr 26, 2024

/ Stephanie Κatapodi

A few words about me

Ερωτευμένη με τις πιο περίεργες λεπτομέρειες. Εκφράζομαι μέσω της ζωγραφικής, της μουσικής και της συγγραφής. Κι αφού γυρίσω όλο τον κόσμο και φύγω από αυτόν, θέλω να με θυμούνται ως μια κοπέλα που τους βοήθησε να αναγνωρίσουν και να αγκαλιάσουν έναν προσωπικό τους δαίμονα.

Posts by Stephanie Κatapodi:

Running
Fitness, Self
Τρέξιμο: τα οφέλη του που θα σε κάνουν να στείλεις 6 στο 13033
Εξιδανικεύεις το "έξω" και ονειρεύεσαι όλα αυτά που θα ήθελες να κάνεις εκτός σπιτιού. Μην αυτοπεριορίζεσαι. Εξάλλου σίγουρα θα σου έκανε καλό λίγος καθαρός αέρας. Στείλε λοιπόν 6 στο 13033 και πήγαινε για λίγο τρέξιμο …
5 celebrity λογαριασμοί στο Instagram που θα κάνουν τις μέρες της καραντίνας κάπως καλύτερες
Culture, Pop Culture
5 celebrity λογαριασμοί στο Instagram που θα κάνουν τις μέρες της καραντίνας κάπως καλύτερες
Ελέγχεις ό,τι δημοσιεύεται στο Instagram προσπαθώντας απελπισμένα να βρεις κάτι που θα σου πάρει το μυαλό μακρυά από ό,τι ζεις; Αφήνεις την ώρα να περνάει χωρίς να σκέφτεσαι ιδιαίτερα; Βλέπεις το μυαλό σου να πολτοποιείται …
Weathering With you
Culture, TV & Movies
3 anime ταινίες που ήρθαν στο Netflix για να “σώσουν” τον πλανήτη και την ψυχική μας ηρεμία
Από τα έντονα χρώματα, τους δυναμικούς χαρακτήρες μέχρι και τη χαρακτηριστική του τεχνοτροπία (τουλάχιστον την τρέχουσα, όπως αυτή εδραιώθηκε το 1960), το anime είναι μια τέχνη που απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας. Ένα από τα …
soap or sanitizer
Self, Wellness
Σαπούνι και νερό ή αντισηπτικό; Ποιο από τα δύο είναι πιο αποτελεσματικό ενάντια σε ιούς και μικρόβια;
Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να ακουμπάς το πρόσωπό σου και τα μαλλιά σου χωρίς να το σκεφτείς; Εν όψει της τρέχουσας κατάστασης, η γενικότερη υγιεινή του σώματος από την κορυφή έως τα …
Έκανες το λάθος να σπάσεις ένα σπυράκι; Δες πώς θα διαχειριστείς τη συνέχεια
Beauty, Style
Έκανες το λάθος να σπάσεις ένα σπυράκι; Δες πώς θα διαχειριστείς τη συνέχεια
Υπάρχει άραγε λέξη για το πιο μικροσκοπικό πράγμα στον κόσμο που μπορεί να σε κάνει να αναθεωρήσεις εντελώς το πώς νιώθεις για τον εαυτό σου μια δεδομένη μέρα; Φυσικά υπάρχει. Λέγεται σπυράκι. Υπό κανονικές συνθήκες …
Η ταινία Stargirl περιέχει όλη τη μαγεία που χρειάζεται ο κόσμος αυτές τις δύσκολες μέρες
Culture, TV & Movies
Η ταινία Stargirl περιέχει όλη τη μαγεία που χρειαζόμαστε αυτές τις δύσκολες μέρες
Έχεις δει την ταινία Stargirl ακόμα; Μάλλον τη χρειάζεσαι. Κλεινόμαστε πίσω από πόρτες που υπόσχονται να μας κρατήσουν ασφαλείς. Απομακρυνόμαστε από όσα πιστεύουμε και τις ισορροπίες που υπό άλλες συνθήκες θα διατηρούσαμε. Κάπως έτσι χάνουμε …
Οι συμβουλές της personal trainer της Kendall Jenner για καλύτερη γράμμωση
Fitness, Self
Οι συμβουλές της personal trainer της Kendall Jenner για καλύτερη γράμμωση
Ο κωδικός για την άσκηση είναι 6 αν αποφασίσεις να κάνεις το ζέσταμά σου εκτός σπιτιού. Αν αρχίζεις την άσκηση τώρα ή προσπαθείς να διατηρήσεις μια ρουτίνα προπόνησης όσο είσαι σε καραντίνα, καλό είναι να …
μοναξιάμοναξιά
Self, Wellness
Πώς να διαχειριστείς τη μοναξιά της καραντίνας
Η  καραντίνα έχει αρχίσει να ορίζει την κάθε σου ημέρα. Το μυαλό σου βομβαρδίζεται καθημερινά από εικόνες και πληροφορίες που είτε τη διακωμωδούν, είτε επιβεβαιώνουν τη σοβαρότητα της κατάστασης. Όμως, πρέπει να επιλέξεις να βγεις …
9 tips για να ξεμπερδέψεις με το φριζάρισμα
Beauty, Style
9 tips για να καταπολεμήσεις το φριζάρισμα
Ένα από τα πιο συνηθισμένα ζητήματα που αντιμετωπίζουν τα μαλλιά μας είναι ο στατικός ηλεκτρισμός και το φριζάρισμα. Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη λύση για να το αποφύγεις μια για πάντα, αλλά υπάρχουν παράγοντες που μπορείς …
Είναι ασφαλές να τρέχεις στην ύπαιθρο
Fitness, Self
Κορωνοϊός: πώς να συνεχίσεις το τρέξιμο με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της πανδημίας
Έχουν κλείσει όλα τα γυμναστήρια και ανησυχείς για την ρουτίνα γυμναστικής σου; Χρειάζεσαι λίγο καθαρό αέρα μετά από τόσες ώρες που είσαι εγκλωβισμένη στο σπίτι; Όποιος και να είναι ο λόγος που θέλεις να πας …

MUST READS

Food, Home
Μπάρες με γεύση carrot cake
Nutrition, Self
6 tips από μία διαιτολόγο για να επαναφέρεις το βάρος σου εύκολα
Life, Signs’ Rules
Η συμβουλή που χρειάζεται να ακούσει αυτή την περίοδο κάθε ζώδιο
Self, Wellness
3 τρόποι να αποκομίσεις οφέλη από τα όνειρά σου
Self, Wellness
Ο πόνος που (δεν ήξερες ότι) σου προκαλεί το στρες