Εκτός από το να κάνει τα γεύματα μια ευχάριστη εμπειρία, η απόλαυση από το φαγητό έχει επίσης σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Στην πραγματικότητα, πρόκειται για απλά μαθηματικά.

Αυτά είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα.

Μετά το καλοκαίρι, μετά τις διακοπές, πριν τα Χριστούγεννα, “πέφτεις” πάντα στην παγίδα των detox diets, των διατροφικών προγραμμάτων με σκοπό την άμεση και γρήγορη απώλεια βάρους που κατατάσσονται στην κατηγορία“ express ή fad diets.

Σου φαίνεται γνώριμο;

Είναι υγιεινό το ψάρι σε κονσέρβα; Η σύντομη απάντηση είναι ναι, απολύτως! Μάθε περισσότερα για τους λόγους που θα πρέπει να παίρνεις αυτό το θαλασσινό πιο συχνά.