Η Έρικα Νταουτίδου είναι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Διατροφή και Δημόσια Υγεία. Λατρεύει το φαγητό, τη μαγειρική και την plant based διατροφή. Εργάζεται στο κομμάτι της ατομικής διατροφικής συμβουλευτικής και η παρέμβασή της στοχεύει στην απόκτηση μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό και την αλλαγή της συνολικής διατροφικής συμπεριφοράς. Στο προσωπικό της blog: www.dietitiansbanquet.com όπως και στο προφίλ της στο Instagram: @dietitians.banquet θα βρείτε υγιεινές συνταγές και χρήσιμα άρθρα διατροφής.
Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για τη διατροφή χωρίς λακτόζη και για τα υποκατάστατα γάλακτος
Μια διαιτολόγος απαντά στο ερώτημα: “Γιατί πεινάω συνέχεια;”
Πώς επηρεάζει το βάρος η έλλειψη ύπνου;
4 αλλαγές στη διατροφή που είναι καλύτερες κι από botox
Τι συμβαίνει στο σώμα και τον μεταβολισμό σου όταν κάνεις αυστηρές δίαιτες
Πώς βοηθάει ο καφές στο γαστρεντερικό σου σύστημα;
Βασικά λάθη που κάνουμε στην επιλογή γευμάτων που τρώμε πριν και μετά την προπόνηση
Γιατί ένας διατροφολόγος θέλει να απομακρυνθείς από την οθόνη του υπολογιστή την ώρα που τρως
Κάνει πράγματι κακό το να τρως πριν πας για ύπνο; Η διατροφολόγος απαντά
Τα 8 θρεπτικά συστατικά που πρέπει να προσέξεις αν ακολουθείς μία plant based διατροφή
Τι πρέπει να ξέρεις για την υγεία της μικροχλωρίδας του εντέρου σύμφωνα με μία διατροφολόγο
Βλάπτει τελικά η ζάχαρη; Και τι ισχύει για τα υποκατάστατα ζάχαρης;
