4 φυσικοί τρόποι να αυξήσεις τα επίπεδα σεροτονίνης σου
Αν τελευταία νιώθεις τη διάθεση σου πεσμένη, ίσως αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό. Μια καλή λύση είναι η σεροτονίνη. Αποτελεί νευροδιαβιβαστή, δηλαδή χημική ένωση που μεταφέρει πληροφορίες από τον ένα νευρώνα στον επόμενο. …