May 18, 2024
4 ιδέες για ασκήσεις που μπορείς να κάνεις όταν βγαίνεις για περπάτημα
Fitness, Self
4 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις όταν βγαίνεις για περπάτημα
Πάει ο καιρός που πιστεύαμε ότι για να είναι αποτελεσματικό το περπάτημα πρέπει να γίνει τρέξιμο. Αυτό που δεν ξέραμε είναι ότι ένας καλός συνδυασμός ασκήσεων στη διάρκεια του περπατήματος μπορεί να είναι περισσότερο αποτελεσματικός …
Πώς θα κάνεις το κραγιόν σου να διαρκεί όλη μέρα ακόμη και τώρα που εξακολουθείς να φορά τη μάσκα σου
Beauty, Style
Πώς θα κάνεις το κραγιόν σου να διαρκεί όλη μέρα ακόμη και τώρα που φοράς τη μάσκα σου
Μπορεί η μάσκα να εξακολουθεί να είναι το απαραίτητο αξεσουάρ των ημερών, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δε μπορούμε τώρα να επιστρέψουμε σε πρότερες συνήθειες. Τώρα ίσως βγαίνεις λίγο περισσότερο, ξαναπάς στα αγαπημένα σου μαγαζιά …
cyberstalking
Life
Cyberstalking: Άλλο ένα παρελκόμενο της πανδημίας που θα έπρεπε να μας ανησυχεί ιδιαίτερα
Μπορεί τον τελευταίο χρόνο να μην μπορούσαμε να κυκλοφορήσουμε έξω όπως και όσο θα θέλαμε, αυτό δε σημαίνει όμως πως και κάποιες εγκληματικές συμπεριφορές μειώθηκαν ή εξαφανίστηκαν. Μία γρήγορη ματιά στα δεδομένα μας δίνει να …
Πώς το άγχος και το στρες επηρεάζουν το τριχωτό της κεφαλής σου
Self, Wellness
Πώς το άγχος και το στρες επηρεάζουν το τριχωτό της κεφαλής σου
Ίσως να έχεις παρατηρήσει κι εσύ πως τις περιόδους με το μεγαλύτερο άγχος, πάντοτε κάτι σε ενοχλεί και στο τριχωτό της κεφαλής σου. Είτε αυτό είναι η λιπαρότητα, είτε ο έντονος κνησμός. Ίσως όμως μέχρι …
three families
Culture, TV & Movies
To ‘Three Families’ μάς υπενθυμίζει ότι το δικαίωμα στην άμβλωση δεν είναι δεδομένο για όλες τις γυναίκες παγκοσμίως
Οι αμβλώσεις αποτελούν ένα ζήτημα που έχει συζητηθεί αρκετά στην ποπ κουλτούρα, αλλά όχι αρκετά. Η νέα σειρά Three Families έρχεται να βάλει το δικό της λιθαράκι σε αυτήν την παγκόσμια, ανοιχτή συζήτηση. Αφορμή γι'αυτό …
Βρες το τελειο δωρο για την καλυτερη σου φιλη
Self, Wellness
6 self-care δώρα που θα κάνεις στον εαυτό σου χωρίς να χρειάζεσαι απολύτως καμία αφορμή
Είναι σημαντικό τις ημέρες που διανύουμε να μην ξεχνάς να φροντίζεις τον εαυτό σου. Δεν χρειάζεσαι δικαιολογία για κάτι τέτοιο, ούτε κάποια συγκεκριμένη αφορμή. Χρειάζεται μόνο να θυμηθείς ότι πρέπει να σε προσέχεις για να …
Θα πρέπει να σε ανησυχήσει το ότι βλέπεις το αφεντικό σου στον ύπνο σου;
Career & Money, Life
Θα πρέπει να σε προβληματίσει το ότι βλέπεις το αφεντικό σου στον ύπνο σου;
Όταν έχεις περάσει περισσότερες από 40 ώρες μέσα στην εβδομάδα γύρω από το αφεντικό και τους συναδέλφους σου, καταλαβαίνεις ότι τους βλέπεις περισσότερο από τους φίλους και την οικογένεια. Επομένως, είναι και απολύτως λογικό να …
Μία ειδικός μοιράστηκε τα tricks που θα σου χαρίσουν περισσότερο ύπνο κάθε βράδυ
Self, Wellness
Μία ειδικός μοιράστηκε τα tricks που θα σου χαρίσουν περισσότερο ύπνο κάθε βράδυ
Όταν έρχεται η ώρα να συζητήσουμε την καλή ποιότητα και τη μεγάλη διάρκεια του ύπνου, οι συμβουλές είναι αρκετά γνώριμες. Μπορείς να κοιμηθείς μία ώρα νωρίτερα ή να αφήσεις μακριά τις ηλεκτρονικές συσκευές από την …
To πρώτο βιβλίο της Billie Eilish με φωτογραφίες από τη ζωή της είναι και το πιο προσωπικότης έργο μέχρι σήμερα
Books & Theatre, Culture
To πρώτο βιβλίο της Billie Eilish με φωτογραφίες από τη ζωή της είναι και το πιο “προσωπικό” της έργο μέχρι σήμερα
Μέχρι σήμερα έχεις δει πολλούς celebrities να κυκλοφορούν τις βιογραφίες τους και φωτογραφικό υλικό από την καριέρα τους. Σίγουρα, θα αναρωτιέσαι πώς έφτασε η Billie Eilish σε αυτό το σημείο, ώστε να κυκλοφορήσει το δικό …
Αν εξακολουθείς να δουλεύεις από το σπίτι, δοκίμασε να κάνεις το γραφείο σου φιλικότερο προς το περιβάλλον
Deco, Home
Αν εξακολουθείς να δουλεύεις από το σπίτι, δοκίμασε να κάνεις το γραφείο σου φιλικότερο προς το περιβάλλον
Τώρα που έχεις βρει -θεωρητικά- τη ρουτίνα σου κι έχεις τακτοποιήσει το θέμα "γραφείο", υπάρχει και ένας ακόμη παράγοντας που μπορείς να λάβεις υπόψη. Ακριβώς επειδή αφιερώνεις μεγάλο κομμάτι της ημέρας σου στο γραφείο σου, …