Γεννημένη στο Tennessee των Η.Π.Α μα αιώνια κολλημένη στην Αθήνα, κυνηγώντας όνειρα και άλλοτε ανθρώπους. Γράφω για όλα όσα δεν τολμάω να πω, και ας μιλάω πολύ. Ιδανικά θα ήθελα να βλέπω τα καράβια στην Ραφήνα να φεύγουν, με εμένα μέσα, πίνοντας πάντα μια ζεστή κούπα τσάι γιασεμί.
Αυτούς τους μυς γυμνάζεις κάθε φορά που προπονείσαι στο box
6 λόγοι -που δεν αφορούν τη σωματική σου υγεία- για να κάνεις γυμναστική τον χειμώνα
Αρκούν τελικά οι 5 ώρες ύπνου; 25ετής έρευνα σου δίνει την απάντηση
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της συνεξάρτησης και της ύπαρξης υγιών συναισθηματικών αναγκών;
Οι συνηθισμένοι μύθοι γύρω από το sex που κάποιοι πιστεύουν ακόμα
Το διαλειμματικό περπάτημα είναι η πιο cool άσκηση και αυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου
Αυτό είναι το είδος stretching που θα ανακουφίσει το σώμα σου μετά από ένα απαιτητικό workout session
Βραδινό στις 5μ.μ;
Ποια είναι η ιδανική ώρα για να σταματήσεις την κατανάλωση υγρών πριν πας για ύπνο;
Πως ο φόβος της απώλειας του ελέγχου μπορεί να ενισχύσει το άγχος σου – και τι να κάνεις για αυτό
Πες «αντίο» στο εργασιακό burnout με αυτούς τους 3 απλούς τρόπους
9 αλλαγές στην καθημερινότητα σου που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τους πόνους της περιόδου
