May 2, 2024

/ Vicky Nikolaou

Posts by Vicky Nikolaou:

Self, Wellness
Είσαι αγχώδης; Η τεχνική των 5 αισθήσεων που θα σου χαρίσει ηρεμία
Ο χειμώνας είναι συνήθως μια εποχή με έντονο άγχος. Κάτι ο καιρός, κάτι οι ατελείωτες υποχρεώσεις που τρέχεις να προλάβεις, χωρίς να ελπίζεις σε δροσερές και ηλιόλουστες διακοπές, όπως το καλοκαίρι, προκαλούν στην ψυχή ένα …
How To, Life
5 τρόποι να εξασφαλίσεις την ενέργεια που χρειάζεσαι, αν έχεις κοιμηθεί ελάχιστα
Ας ξεκινήσουμε με μια απλή παραδοχή: Ο ύπνος είναι μια βασική ανάγκη του ανθρώπινου οργανισμού και παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία. Το σώμα και το μυαλό ξεκουράζονται, ανασυντάσσονται και επανακτούν την ενέργειά τους, για να συνεχίσουν …
Beauty, Style
Τι είναι το «concealer» νυχιών που όλοι έχουν λατρέψει
Κυκλοφορεί στην αγορά εδώ και κάποιο καιρό, όμως είναι διαρκώς sold out. Έχει γίνει γνωστό ως «concealer νυχιών», όμως ουσιαστικά αποτελεί μια ενυδατική κρέμα νυχιών. Απλώνοντας το προϊόν στα νύχια σου, η όψη που θα αποκτήσουν …
Fitness, Self
Είναι το σεξ η νέα γυμναστική;
Θα σου περιγράψω μια αίσθηση: Η καρδιά σου χτυπάει δυνατά, νιώθεις τους τετρακέφαλούς σου να καίγονται και τις ενδορφίνες να διαπερνούν όλο σου το σώμα. Τι σου ήρθε στο μυαλό; Η γυμναστική ή το σεξ; …
How To, Life
Kintsugi: Μια τέχνη που έχει πολλά να σου μάθει για τη ζωή και τον εαυτό σου
Ο σημερινός κόσμος είναι μια πλούσια σύνθεση από προσδοκίες και στόχους. Κυνηγάς διαρκώς επιθυμίες. Θέλεις να φτάσεις κάπου, να κατακτήσεις κάτι. Οι δυσκολίες και τα εμπόδια κάνουν τους στόχους να απομακρύνονται, προκαλώντας σου μια διαρκή αγωνία, …
Nutrition, Self
Συμπληρώματα διατροφής: Πότε πρέπει να τα παίρνεις; Οι ειδικοί απαντούν
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι σημαντικά για τον οργανισμό, επιτελώντας μια σειρά από διαφορετικές, σημαντικές λειτουργίες για τον οργανισμό. Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σου προσφέρει πληθώρα αυτών των πολύτιμων στοιχείων. Ενδέχεται, όμως, …
Culture, TV & Movies
Poker Face: Η επόμενη σειρά μυστηρίου που πρέπει να δεις
Μια από τις σειρές που ξεχώρισαν και συζητήθηκαν ιδιαιτέρως τον τελευταίο καιρό είναι η δεύτερη σεζόν του Russian Doll, όπου αδιαμφισβήτητα ξεχώρισε για την ερμηνεία της η Natasha Lyonne. Κι ενώ επικρατεί σιγή ιχθύος για το …
H τέχνη του να δημιουργείς νέες ενήλικες φιλίες
Self, Sex & Relationships
Πώς αποφασίζεις ποιες φιλίες αξίζουν να κρατήσουν μία ζωή
«Οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγεις», συνηθίζουμε να λέμε και είναι μια φράση που κρύβει μια ουσιαστική αλήθεια: Οι φίλοι είναι οι πιο κοντινοί μας άνθρωποι, εκείνοι που έχουμε επιλέξει να είναι δίπλα μας, …
Η αξία του να μην κάνεις τίποτα και πώς να διώξεις τις ενοχές
Self, Wellness
Αφιέρωσε λίγο χρόνο στο να μην κάνεις τίποτα, θα σου κάνει καλό
Προσπάθησε να σκεφτείς την καθημερινότητά σου. Όπου κι αν ζεις, πιθανότατα εργάζεσαι. Είτε συγκατοικείς με άλλα άτομα είτε όχι, επωμίζεσαι κάποιες υποχρεώσεις, που σε κρατούν αρκετά απασχολημένο τις ώρες που δεν δουλεύεις. Ταυτόχρονα πρέπει να τρέξεις …
12 μικροπράγματα που μπορούν να κάνουν τις μέρες μας 100 φορές καλύτερες
Self, Wellness
Πώς να επανακτήσεις την ενέργειά σου τις σκοτεινές ημέρες του χειμώνα
Ο καιρός σταδιακά κρυώνει, το φως της ημέρας κρατάει λίγο και δίνει τη θέση του σε μεγάλες, σκοτεινές νύχτες, ρίχνοντας αναπόφευκτα τη διάθεση των περισσότερων, που αισθάνονται πιο κουρασμένοι και κακοδιάθετοι αυτή την εποχή του …
How To, Life
Mastodon: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το νέο Twitter
Από τότε που ο Έλον Μασκ ανέλαβε το τιμόνι του Twitter στις 27 Οκτωβρίου, ανακοίνωσε μερικά από τα σχέδια που επιφυλάσσει για την εφαρμογή. Τέτοια σχέδια περιλαμβάνουν ένα μοντέλο συνδρομής που ονομάζεται Twitter Blue και θα κοστίζει …

MUST READS

Books & Theatre, Culture
5 σημαντικοί λόγοι για να στηρίξεις τα βιβλιοπωλεία της γειτονιάς σου
Beauty, Fashion, Style
Δες ποια χρώματα θα είναι τάση στα βερνίκια νυχιών, το καλοκαίρι του 2024
Blogs, Thoughts
Το Πάσχα γινόμαστε πάλι εκείνα τα παιδιά που τρέχουν στις αλάνες στο χωριό
TV & Movies
Το «What Jennifer Did» του Netflix δέχεται πυρά για τη χρήση AI σε εικόνες
Life, Travel
Κάρπαθος: το νησί των Δωδεκανήσων με τις πιο έντονες αντιθέσεις