May 14, 2024

/ Vicky Nikolaou

Posts by Vicky Nikolaou:

How To, Life
Να πούμε στα παιδιά την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και μαζί με τους στολισμούς, τα γλυκά και τα δώρα έρχεται και ο γνωστός προβληματισμός των γονιών: Μήπως ήρθε η ώρα να πουν την αλήθεια στα παιδιά τους για τον Άγιο Βασίλη; Είτε …
Nutrition, Self
Αυτά τα συστατικά είναι το μυστικό για ένα πιο υγιές έντερο
Η φροντίδα της υγείας του εντέρου είναι πολύ σημαντική, γιατί επηρεάζει την υγεία ολόκληρου του σώματος. Η μικροχλωρίδα του εντέρου, δηλαδή τα καλά και κακά βακτήρια που ζουν στο πεπτικό σύστημα, μπορούν όχι μόνο να …
Faces, Style
Στρες: Δες τι προκαλεί στο δέρμα σου το άγχος
Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι μπορεί να εμφανίσεις σπυράκια, έκζεμα ή ταλαιπωρημένη όψη όταν περνάς μια δύσκολη περίοδο; Δεν είναι τυχαίο, λέει η δρ. Alia Ahmed, ειδικός ψυχοδερματολογίας, ένος αναδυόμενου τομέα που συνδυάζει δερματολογία, ψυχολογία και …
Food, Home
Το μυστικό της Blake Lively για τέλεια mac & cheese
Παραγγέλνεις mac and cheese και τα απολαμβάνεις πραγματικά, αλλά όταν έρχεται η ώρα να τα φτιάξεις, το αποτέλεσμα δεν είναι το ίδιο. Ίσως είναι γιατί μέχρι τώρα δεν γνώριζες το μυστικό της Blake Lively για …
Nutrition, Self
Τι κερδίζει ο οργανισμός μας όταν πίνουμε τσάι matcha
Το matcha δεν είναι απλώς μια σύγχρονη μόδα, που γεμίζει τα ράφια των καταστημάτων υγιεινής διατροφής και υπόσχεται να σου δώσει την απαραίτητη δόση καφεΐνης, υποκαθιστώντας τον καφέ. Πρόκειται για ένα προϊόν με μακρά ιστορία, που …
Beauty, Faces, Style
Πώς να κάνεις κι εσύ το makeup της Wednesday με δύο προϊόντα
Η Wednesday Addams επέστρεψε μέσω της ερμηνείας της Jenna Ortega και έλαβε διθυραμβικά σχόλια από τους φανατικούς θαυμαστές της. O αγαπημένος soft goth glam inspo-ster γυναικείος χαρακτήρας της δημοφιλούς σειράς του Netflix κατάφερε να ξεχωρίσει …
Faces, Style
Hangover Skin: Πώς να επαναφέρεις το δέρμα σου μετά από ένα ξενύχτι
Τα πάρτι και οι ατελείωτες νύχτες διασκέδασης είναι υπέροχες…μέχρι να ξυπνήσεις το επόμενο πρωί με έναν βαρύ πονοκέφαλο, κουρασμένο βλέμμα και ένα δέρμα που «φωνάζει» ταλαιπωρία. «Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση νερού στο πρόσωπό σου. …
Food, Home
9 τρόποι να απολαύσεις ένα Negroni
Χάρη στην Emma D' Archy, το Negroni Sbagliato έχει σημειώσει έκρηξη δημοτικότητας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές εκδοχές για να δοκιμάσεις το αφρώδες κρασί που υποκαθιστά το κλασσικό τζιν στα κοκτέιλ. Το thezoereport.com σου αποκαλύπτει μερικές γευστικές προτάσεις: Montenegroni Για …
Μάθε πώς να μένεις πιστ@ στη ρουτίνα της γυμναστικής σου
Fitness, Self
9 συνηθισμένα λάθη που κάνεις στη γυμναστική και πώς να τα διορθώσεις
O χειμώνας είναι η κατάλληλη περίοδος για ανασύνταξη, μετά από ένα καλοκαίρι γεμάτο διατροφικές και άλλες... ατασθαλίες. Έτσι, για τους περισσότερους ξεκινά και πάλι μια ρουτίνα άσκησης, η οποία όμως δε φαίνεται να αποδίδει πάντοτε …
Fitness, Self
Φοράς τις κάλτσες σου στη γιόγκα; Γιατί οι ειδικοί προτείνουν να μη το κάνεις
Ο χειμώνας είναι πλέον εδώ και όσο μειώνεται η θερμοκρασία, τόσο αυξάνονται τα ρούχα που φοράμε για να μην κρυώνουμε. Σε καταλαβαίνουμε, λοιπόν, που θέλεις να φοράς τις κάλτσες σου στο μάθημα γιόγκα για να …
Fitness, Self
Πώς να αποσυμπιέσεις τη σπονδυλική στήλη σου για να μειώσεις τον πόνο στην πλάτη
Η σύγχρονη ζωή αναγκάζει πολλούς από εμάς να παραμένουμε καθισμένοι μπροστά από ένα γραφείο για ατελείωτες ώρες, δουλεύοντας. Αυτό όμως, όπως είναι γνωστό, επιβαρύνει την υγεία και την καλή λειτουργία του σώματος και κυρίως της …
Fitness, Self
4 διατάσεις για να χαλαρώσεις τα “σφιγμένα” ισχία που προκαλεί η καθιστική ζωή
Παρ’ ότι οι συνέπειες μιας έντονα καθιστικής ζωής για το σώμα και την υγεία γενικότερα είναι ευρέως γνωστές, εντούτοις παραμένουν πολλοί οι άνθρωποι που δεν έχουν αλλάξει ικανοποιητικά τις συνήθειές τους, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν …

MUST READS

Self, Sex & Relationships
22 ερωτήσεις για να γλιτώσεις από την αρχή το drama σε μια σχέση
Culture, TV & Movies
Ποια είναι η σειρά του Netflix "Black Rabbit", που θα δούμε σύντομα τον Jude Law
Self, Wellness
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με έναν νευροεπιστήμονα
Culture, TV & Movies
Οι μυθικοί έρωτες της μεγάλης οθόνης: Οι 50 καλύτερες rom-coms όλων των εποχών
Self, Sex & Relationships
Δυσκολεύεσαι να βλέπεις τους φίλους σου έναν-έναν και προτιμάς να τους συναντάς σε παρέες;