Culture, TV & Movies

8 σειρές εάν σου άρεσε το «Normal People»

Είσαι στη φάση που τελείωσες μια σειρά και ψάχνεις τι να δεις μετά; Εάν είσαι από εκείνους που αγάπησαν το «Normal People», σου έχουμε μερικές προτάσεις για την επόμενη σειρά που πρέπει να δεις. Το «Normal …

Self, Sex & Relationships

Eίναι μύθος η ορμόνη της αγάπης;

Τι είναι η αγάπη; Τόσοι και τόσοι ανά τους αιώνες έχουν προσπαθήσει να απαντήσουν σε αυτό το ερώτημα και όλοι μας αναζητούμε μέχρι και σήμερα την απάντηση. Οι επιστήμονες δεν αποτελούν εξαίρεση. Κι ενώ εκείνο που …

Self, Sex & Relationships

Nιώθεις ότι αγαπάς περισσότερο από ό,τι αγαπιέσαι;

Η αγάπη δεν έχει κανόνες. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι κώδικες που πρέπει να ακολουθήσεις. Είναι σαν ένα μεταξωτό ύφασμα: Παίρνει το σχήμα του κορμιού που το φοράει. Γι’ αυτό και καθένας είναι πιθανό να εκφράζει τα …

Nutrition, Self

Νιώθεις ενοχές όταν τρως; 4 τρόποι να τις αντιμετωπίσεις

Οι πιθανότητες είναι ότι ξέρεις ακριβώς για τι πράγμα μιλάμε: Εκείνο το αρνητικό συναίσθημα που σε πιάνει κάθε φορά που πας να δαγκώσεις μια μπουκιά από το αγαπημένο σου, «αμαρτωλό» fast food ή εκείνο το …

Self, Wellness

Είναι ο νόμος της έλξης το μυστικό μιας ικανοποιητικής ερωτικής ζωής;

Αμέτρητα τραγούδια, μυθιστορήματα και κινηματογραφικές ιστορίες έχουν γραφτεί μιλώντας για ένα από τα κυρίαρχα συναισθήματα της ζωής: Τον έρωτα. Τα χρόνια περνούν, οι εποχές και οι άνθρωποι αλλάζουν, αλλά ένα ερώτημα παραμένει σταθερό: Ποιο είναι τελικά …

Self, Sex & Relationships

14 σημάδια που μαρτυρούν ότι ένας γάμος έχει τελειώσει

Δεν υπάρχει τέλεια σχέση. Κάθε ανθρώπινη επαφή απαιτεί διαρκή προσπάθεια. Ακόμη και οι πιο υγιείς σχέσεις περνούν τις κρίσεις τους. Ενδεικτικά είναι τα ευρήματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε το 2015, σύμφωνα με τα οποία τουλάχιστον τα …

Self, Wellness

Μύθοι και αλήθειες για τις παρεξηγημένες ορμόνες

Στο άκουσμα του όρου ορμόνες, το μυαλό των περισσότερων ίσως πάει σε αυτές του εμμηνορροϊκού κύκλου ή εκείνες που σπεύδουμε να κατηγορήσουμε για κάθε αλλαγή στη διάθεση ή την όρεξή μας για φαγητό. Κι ενώ για …

Self, Sex & Relationships

Λίμπιντο: 10 τρόποι να ενισχύσεις την ερωτική σου διάθεση, σύμφωνα με τους sex experts

Αν νιώθεις ότι η ιδέα του σεξ δεν σου φαίνεται ιδιαίτερα δελεαστική ή αισθάνεσαι ότι προτιμάς να διαθέσεις την ενέργειά σου κάνοντας καμιά δουλειά στο σπίτι παρά στο κρεβάτι με το ταίρι σου, τότε μάλλον …

Self, Wellness

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν καταφέρεις να διαχειριστείς το άγχος

Ποιος θα μπορούσε να ισχυριστεί ότι, λιγότερο ή περισσότερο συχνά, δεν καταβάλλεται από το άγχος που του προκαλούν οι υποχρεώσεις και οι απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας; Η αλήθεια είναι ότι το στρες πρωταγωνιστεί στις ζωές …

Self, Wellness

Από το χασμουρητό έως το παυσίπονο: Τα 4 στάδια της ημικρανίας

Αν έχεις αντιμετωπίσει ποτέ μια κρίση ημικρανίας, τότε ξέρεις καλά πόσο επίπονη και εξουθενωτική μπορεί να είναι. Μπορεί να διαρκέσει για ώρες ή ακόμη και μέρες, δημιουργώντας δυσκολίες στην καθημερινότητά σου. Σε πολλές περιπτώσεις, η …

Self, Sex & Relationships

Προσποιείσαι οργασμούς; Δες πώς αυτή η συνήθεια βλάπτει τη σεξουαλική σου ζωή

Έχεις προσποιηθεί ποτέ έναν οργασμό, για να μην απογοητεύσεις το ταίρι σου ή γιατί ήθελες απλά να σταματήσει το σεξ; Αν, μάλιστα, το συνηθίζεις, τότε είναι πιθανό να έχεις εξασκηθεί τόσο στο να προσποιείσαι, που …

Career & Money, Life

Resenteeism: Μήπως έχεις παγιδευτεί στη λάθος δουλειά;

Θυμάσαι ποτέ να εργάζεσαι σε μια θέση που σε δυσαρεστεί, αλλά να παραμένεις από φόβο μήπως βρεθείς σε μια χειρότερη δουλειά ή ακόμη και στην ανεργία; Μήπως περνάς τώρα μια τέτοια φάση; Οι περισσότεροι από εμάς …