Camel pose: Η στάση της γιόγκα που «διορθώνει» σώμα και πνεύμα
Η γιόγκα έχει αναχθεί σε ιδιαίτερα δημοφιλή τρόπο άσκησης τα τελευταία χρόνια, κυρίως γιατί συνδυάζει τη μυϊκή ενδυνάμωση με την ψυχική ευεξία.
Η γιόγκα χαρίζει καλύτερη φυσική κατάσταση, ενώ βοηθά και στην αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων που …