Οι ανθρώπινες -και ειδικά οι ερωτικές- σχέσεις ήταν ανέκαθεν στο επίκεντρο των συζητήσεων και ένα από τα κυρίαρχα θέματα που απασχολούν σταθερά τους ανθρώπους.
Ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τους δεσμούς που δημιουργούμε αλλάζει με τα χρόνια, όπως όλα και προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε εποχής. Το ενδιαφέρον μας, όμως, για το πώς αλληλεπιδρούμε με τους άλλους, όχι. Η αιώνια προσπάθεια να καταλάβουμε τι θέλουν, τι ζητούν και τι σκέφτονται συνεχίζεται, άλλοτε βρίσκοντας εμπόδια και άλλοτε προχωρώντας δημιουργικά.
Η ψυχολογία έρχεται να βάλει το «χεράκι» της στην προσπάθεια αυτή, θυμίζοντάς μας 6 βασικές αλήθειες για τις σχέσεις:
1. Η επιθυμία για συντροφικότητα είναι στοιχείο της ανθρώπινης φύσης
Ο άνθρωπος είναι «φύσει πολιτικόν ζώον», είπε ο Αριστοτέλης, εκφράζοντας ήδη από την αρχαιότητα μια μεγάλη αλήθεια: Αποζητάμε τη συναναστροφή και μόνο μέσα από αυτή μπορούμε να νιώσουμε ολοκλήρωση. Γι’ αυτό, μοιραία αναζητάμε άλλους, για να δεθούμε μαζί τους, να συνάψουμε δεσμούς και να πορευθούμε από κοινού στο ταξίδι της ζωής. Η επιθυμία για συντροφικότητα δεν είναι αδυναμία, όπως πολλοί πιστεύουν, αλλά ένα συναίσθημα που βιώνουμε όλοι.
2. Δείξε τον αληθινό σου εαυτό – Αλλά στον σωστό χρόνο!
Κάποιοι ανοίγονται στους άλλους από την πρώτη στιγμή κι άλλοι κρατούν τα χαρτιά τους κλειστά, από φόβο μην πληγωθούν. Στην πραγματικότητα, καμία από τις δύο πρακτικές δεν βοηθά να δημιουργηθούν ουσιαστικές σχέσεις. Η οικειότητα απαιτεί χρόνο και προσπάθεια και αυτό είναι μέρος της γοητείας της. Μια σχέση που παίρνει το χρόνο της και κάνει σταδιακά βήματα χτίζει πιο γερά θεμέλια. Η ευαλωτότητα είναι δύναμη και μια ισχυρή σχέση το απαιτεί. Μην φοβάστε να ανοιχτείτε, αλλά πάρτε το χρόνο σας για να το κάνετε.
3. Σεξουαλική χημεία ίσον καλή σχέση; Χμμμ, not!
Συμφωνούμε μαζί σου, το σεξ παίζει βασικό ρόλο σε μια ερωτική σχέση, όχι όμως αποκλειστικό. Το να έχεις καλή σεξουαλική χημεία με κάποιον δε σημαίνει ότι ταιριάζετε και στα υπόλοιπα, ούτε ότι μπορείτε να δημιουργήσετε μια αρμονική σχέση. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να λειτουργήσει και ως παγίδα: Εάν μια ενδιαφέρουσα σεξουαλική ζωή σε κάνει να παραβλέπεις τα προειδοποιητικά σημάδια, τότε υπάρχει πρόβλημα.
4. Μια σχέση που τελειώνει δεν σημαίνει ότι απέτυχε
Μετά από έναν χωρισμό, συνηθίζουμε να αναρωτιόμαστε τι πήγε λάθος, μοιράζουμε τις ευθύνες, κατηγορούμε τον εαυτό μας ή τον άλλο. Μια σχέση που τελείωσε, όμως, δεν σημαίνει ότι απέτυχε. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι σχέσεις δεν είναι γραμμικές, αλλά μοιάζουν με έναν κινούμενο στόχο, που απαιτεί διαρκή προσπάθεια. Κάθε σχέση έχει τα θετικά και τα αρνητικά της και οι άνθρωποι «ρέουν» διαρκώς μεταξύ αυτών. Είναι εκείνα που θα σου δείξουν εάν μια σχέση είναι κατάλληλη για εσένα και θα σε ωθήσουν στις ανάλογες ενέργειες.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
5. Είναι φυσικό να στενοχωριέσαι όταν μια σχέση τελειώνει -ανεξάρτητα από το πόσο κράτησε
Είτε κράτησε μια μερικές ημέρες, είτε ολόκληρα χρόνια, η ιδέα του να χάνεις κάποιον με τον οποίο συνδέθηκες συναισθηματικά είναι ενοχλητική και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Δώσε στον εαυτό σου όσο χρόνο χρειάζεται για να το ξεπεράσει και μην ακούς εκείνους που λένε ότι δεν πρέπει να στενοχωριέσαι. Μην καταπιέζεις τον εαυτό σου, άφησέ τον να νιώσει ό,τι έχει ανάγκη για να το ξεπεράσει και να πάει παρακάτω.
6. Επιστρέφεις στον πρώην γιατί νιώθεις οικειότητα – Αξιοποίησε όσα έμαθες για να πας στον επόμενο
Συχνά, μια κακή ανάμνηση είναι καλύτερη από ένα άγνωστο πεδίο. Οι νέες γνωριμίες έχουν κάτι το άβολο, σε αντίθεση με τις παλιές, που «μυρίζουν» οικειότητα. Δεν είναι, λοιπόν, καθόλου παράξενο που συχνά επιστρέφουμε σε κάτι γνώριμο – ακόμα και εάν την τελευταία φορά που βρεθήκαμε εκεί δεν λειτούργησε. Μια σχέση που τελείωσε, όμως, τελείωσε για κάποιο λόγο. Συγκέντρωσε όλους αυτούς τους λόγους και αυτόματα έχεις φτιάξει το «μπουκέτο» των χαρακτηριστικών που δεν θέλεις να έχει ο μελλοντικός σου σύντροφος. Κράτα αυτό και έχε τα μάτια σου ανοιχτά. Κάποιος που έχει όσα θέλεις ίσως σε περιμένει στην επόμενη γωνία!
