Apr 26, 2024
Self, Wellness
Φαινόμενο Zeigarnik: Κι αν κάτι θυμάσαι, είναι αυτό που δεν τελείωσε
Ομολογώ πως κάτι είδα, κάτι διάβασα και τελικά θυμήθηκα πως το έχω βιώσει. Εν τέλει, κατέληξα. Αφορμή αυτού του κειμένου; Ακούει στο όνομα Zeigarnik και είναι ψυχολόγος. Στην καθημερινότητα καλούμαστε να σκεφτούμε και να κάνουμε δεκάδες …
Προβλέψεις 11 με 17 Απριλίου λογική, σοφές αποφάσεις και πρακτικό πνεύμα
Self, Wellness
Τι σημαίνει να νιώθεις τα συναισθήματά σου και πώς να το κάνεις
Αν αφιερώνεις αρκετό χρόνο στη καθημερινότητα σου, παρακολουθώντας τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πιθανότατα θα έχεις ακούσει για τη φράση: «Νιώσε τα συναισθήματά σου» ή αλλιώς «feel your feelings». Πρόκειται για έναν τρόπο διαχείρισης της συναισθηματικής μας …
Τι είναι τα μετα-συναισθήματα;
Self, Sex & Relationships
Τι είναι τα μετα-συναισθήματα;
Τι γίνεται αν το πρόβλημα δεν είναι πώς νιώθουμε αλλά το πώς νιώθουμε για τα συναισθήματά μας; Γιατί η κατανόηση των «μετα-συναισθημάτων» μας μπορεί να μας κάνει πιο ευτυχισμένους και να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε …
Όσα δεν πρέπει να στερήσεις από τον εαυτό σου σε μία σχέση
Self, Sex & Relationships
Πόσο εποικοδομητικό είναι να μιλάμε για τις πρώην με τ@ν σύντροφό μας;
Οι απόψεις διαφέρουν κι ο καθένας μας ξεχωριστά αν τον ρωτήσεις, θα έχει κάτι τελείως διαφορετικό να σου πει. Εξαρτάται. Εξαρτάται γιατί κάθε σχέση έχει τις δικές της απαιτήσεις, τις δικές της ιδιαιτερότητες και τους …
5 τρόποι να γίνεις η καλύτερη εκδοχή σου μετά από ένα χωρισμό
Self, Sex & Relationships
5 τρόποι να γίνεις η καλύτερη εκδοχή σου μετά από ένα χωρισμό
Εάν αναρωτήθηκες ποτέ πως να προχωρήσεις τη ζωή σου μετά από έναν χωρισμό και έχεις βιώσει τι θα πει να νιώθεις έντονη στενοχώρια, τότε θα έχεις ακούσει σίγουρα και τις ακόλουθες φράσεις από τους οικείους …
gaslighting
Self, Wellness
Ψυχολόγος εξηγεί στο TikTok τα 3 σημάδια που αποδεικνύουν ότι σαμποτάρεις τον εαυτό σου
Πρόκειται για τη χειραγώγηση κάποιου ατόμου, με στόχο να αμφισβητηθεί η ορθότητα των σκέψεων του. Ο όρος πρωτοεμφανίστηκε σε ένα βρετανικό θεατρικό με τίτλο «Gas light» του Patrick Hamilton το 1938. Στο συγκεκριμένο θεατρικό έργο, ένας …
Που πάει η αγάπη όταν χωρίζεις;
Self, Sex & Relationships
Που πάει η αγάπη όταν χωρίζεις;
Κάθε άνθρωπος, κάθε σχέση και κάθε αγάπη είναι διαφορετική. Σημασία έχουν οι λόγοι του χωρισμού και ύστερα το αν η βάση στη πυραμίδα της αγάπης έκρυβε αλήθεια και όχι έναν ακόμη δράκο. Και τελικά χωρίσατε, όσο …
Self, Sex & Relationships
Ναρκισσιστική προσωπικότητα: Ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά της και με ποιόν τρόπο μπορεί να βλάψει την ψυχική μας υγεία
Οι κακοποιητικές σχέσεις και οι διαταραχές προσωπικότητας δεν πάνε πάντα χέρι-χέρι. Αλλά αν @ σύντροφός σου ή κάποιο μέλος της οικογένειας σου είναι ναρκισσιστής, η ζωή σου μπορεί να γίνει ιδιαιτέρως δύσκολη. Γεγονός είναι πως η …
Τα χαρακτηριστικά των ελκυστικών ανθρώπων δεν είναι αυτά που φαντάζεσαι
Self, Sex & Relationships
Τα χαρακτηριστικά των ελκυστικών ανθρώπων δεν είναι αυτά που φαντάζεσαι
Για να νιώθεις ελκυστικός, δεν είναι υποχρεωτικό να είσαι ο πιο έξυπνος, ο πιο όμορφος ή ο πιο καλοντυμένος άνθρωπος που υπάρχει. Είναι πράγματι αξιοπρόσεκτη μια προσεγμένη εμφάνιση, δεν παύει όμως η ψυχή και η …