Entries by Klio Dimitriadou

belly-fat

Πως θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά σου σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Άρθρο που περιέχει τη λέξη γυμναστική δύο φορές τουλάχιστον

/
Αν κάνεις διαρκώς κοιλιακούς, αλλά διαπιστώνεις πως η κοιλιά σου δεν είναι ποτέ φλατ, τότε…
Όντως βοηθάει ο καφές με το βούτυρο στη δίαιτά σου;

Όντως βοηθάει ο καφές με το βούτυρο στη δίαιτά σου;

/
Σίγουρα κάπου θα έχει πέσει το μάτι σου στον καφέ με βούτυρο. Το Pinterest και όλο το ίντερνετ…
ΜΗΠΩΣ Η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΑΜΠΟΤΑΡΕΙ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΟΥ;

Μήπως η υπερβολική γυμναστική σαμποτάρει το βάρος σου;

/
H γυμναστική σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις το βάρος σου,…
Τα smoothies που θα πιούμε τον φετινό χειμώνα

Τα smoothies που θα πιούμε τον φετινό χειμώνα

Πώς θα κάνεις τα smoothies της εποχής περισσότερο απολαυστικά;

/
Τα smoothies δεν είναι μόνο μια δροσερή απόλαυση! Μπορούν να καταναλωθούν όλο το χρόνο, αποτελώντας…
fa0a5a652d855204a20fea50a0eafd0e-blushes-wish-list
instagram @fashionablefit/

Τι προτείνει η διατροφολόγος να τρως για αποτελεσματική προπόνηση

/
Το σώμα σου είναι ένα σημαντικό μηχάνημα που χρειάζεται το κατάλληλο καύσιμο για να λειτουργήσει…
Τι σε κάνει να πεινάς;

Τι σε κάνει να πεινάς;

/
Οι τελευταίες έρευνες έδειξαν πως ένας από τους βασικούς ενόχους της πείνας είναι το αλάτι.…
tumblr_njz4hgtxu91r0giuuo1_500

Μικρά και συχνά γεύματα. Πόσο συχνά και πόσο μικρά;

/
Η γνωστή οδηγία για μικρά και συχνά γεύματα μπορεί πολύ εύκολα να σε πάρει στο λαιμό της.…
food-honey-tumblr-favim-com-1946088

Υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν ήξερες για το μέλι

/
Tα βασικά τα ξέρεις. Αυτά που δε γνωρίζεις για το μέλι όμως, είναι τα εξής: θεωρείται καλύτερο…
ice-cream-scooper

Οι πιο χρησιμες συμβουλές που δίνει μια διατροφολόγος στη φίλες της

Χωρίς τις περιττές, βαρετές λεπτομέρειες και τα γενικόλογα που δε βγάζουν νόημα

/
Το περίφημο αδυνάτισμα είναι από τα θέματα που έχουν απασχολήσει άρθρα και άρθρα όλα αυτά…
Oι συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου αλλά και την εμφάνιση σου

Oι συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου αλλά και την εμφάνιση σου

/
«Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή ας γίνει φάρμακό σας» Ιπποκράτης 4ος αιώνας π.Χ. Ποιες…
%ce%b1%cf%86%ce%b5%cf%88%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%ac%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1

Τα αφεψήματα του αδυνατίσματος

/
Υπάρχουν ροφήματα, που έχει βρεθεί πως ενισχύουν τον μεταβολισμό και βοηθούν στο αδυνάτισμα: το…