Entries by Klio Dimitriadou

φρουτα

Μερικά φρούτα θα μπορούσαν να είναι super heroes

/
Όλα τα φρούτα είναι πολύτιμες πηγές βιταμινών και ιχνοστοιχείων σημαντικών για την καλή…
7bc98d406d6f06b8f94fa019d22288a8-white-food-pasta-carbonara

Καλοί VS κακοί υδατάνθρακες

/
Έχουν μαστιγωθεί/ κατηγορηθεί όσο κανένα άλλο συστατικό στον πλανήτη, κι όμως μας είναι…
how-to-calculate-macros

Tι θα συμβεί αν σταματήσεις να μετράς θερμίδες

/
Έχει βρεθεί πως για το αδυνάτισμα σημασία τελικά έχει το ισοζύγιο της ενέργειας, το να τρως…
Οι ύπουλοι εχθροί του μεταβολισμού

Οι ύπουλοι εχθροί του μεταβολισμού

/
Ο μεταβολισμός αυτός ο γνωστός άγνωστος είναι δυνατόν να «μπλοκαριστεί» (αν και δεν είναι…
food

Μήπως σε στρεσάρει το φαγητό σου

/
Όταν έχεις στρες τρως χειρότερα ή μήπως ισχύει το αντίστροφο; Μάλλον είναι ένας φαύλος κύκλος…
καρυδα

Τι σημαίνει η καρύδα για μια διατροφολόγο

/
Για το λάδι καρύδας έχουμε μιλήσει ξανά, αλλά ήρθε η ώρα να δούμε και τι τρόφιμο είναι αυτό…
h-lysi-se-kathe-ti-fame-avrio

Η λύση σε κάθε τι θα φάμε αύριο

/
ΔΕΥΤΕΡΑ: Βurgers σολομού Σε περίπτωση δίαιτας: φτιάξε 8 λεπτά μπιφτέκια και κατανάλωσε το ένα.…
ximoi-custom

Γιατί είναι καλύτερο να τρως φρούτα και λαχανικά, αντί τον χυμό τους

/
Οι χυμοί περιέχουν συμπυκνωμένη ποσότητα βιταμινών και μάλιστα ένα ποτήρι μπορεί να ισοδυναμεί…
food-photography-quality-sandwich-favim-com-453711

H λύσε σε κάθε τι θα φάμε αύριο

/
ΔΕΥΤΕΡΑ: Salad bowl Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που θα καταναλώσεις και για topping…
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε καφέ

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε καφέ

/
Το ήξερες ότι από ένα συγκεκριμένο αριθμό καφέδων και πάνω μπορεί ένας αθλητής να πιαστεί…
Η λύση σε κάθε ''τι θα φάμε αύριο;''

Η λύση σε κάθε ''τι θα φάμε αύριο;''

/
ΔΕΥΤΕΡΑ: Σαλάτα με ρύζι Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που θα καταναλώσεις ΤΡΙΤΗ:…
autumn-beautiful-candy-cool-favim-com-3730474

Γιατί το στομάχι σου έχει πάντα χώρο για γλυκό;

Τι κάνουμε για αυτό το κατασκευαστικό σφάλμα του οργανισμού μας;

/
Εκεί που τρως ήρεμα και καλά το τέλειο υγιεινό γεύμα σου, ένα μικρό διαβολάκι κάνει την εμφάνισή…