Klio Dimitriadou

Η Κλειώ είναι κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος. Τελείωσε το τμήμα Επιστήμης Διατροφής-Διαιτολογίας του Χαροκόπειου πανεπιστημίου και στη συνέχεια μετεκπαιδεύτηκε στη συμβουλευτική ψυχολογία και στο life coaching. Δοκιμάζει διαρκώς νέα είδη γυμναστικής. Μαγειρεύει τα πάντα with a diet twist αν και λατρεύει το junk food. Προσπαθεί να πλέκει για να χαλαρώνει και τα καταφέρνει... να πλέκει, όχι να χαλαρώνει! Ονειρεύεται μια μέρα να δημοσιεύσει τα ευτράπελα περιστατικά που συμβαίνουν σε ένα διαιτολογικό γραφείο... Γράφει για τη ψυχολογική διάσταση της διατροφής.

i lysi se kathe ti tha fame aurio

H λυση σε καθε τι θα φαμε αυριο

ΔΕΥΤΕΡΑ: Φτιάξε κοτόπουλο bbq με ζυμαρικά  Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε μακαρόνια ολικής καθώς και τυρί και γάλα με χαμηλά λιπαρά ΤΡΙΤΗ: Φτιάξε τηγανήτες με…

nutrition7

Πως να δωσεις ωθηση στη διαιτα σου

Οι δίαιτες αστραπή, έχουν και αποτελέσματα αστραπή! Μόνο αν κάνεις ποιοτικές αλλαγές στη διατροφή σου, θα μπορέσεις να έχεις διάρκεια και στο αδυνάτισμα, αλλά…

tumblr_nq4xxdko6i1rssnioo1_1280

H λυση στο τι θα φαμε αυριο

ΔΕΥΤΕΡΑ: http://www.savoirville.gr/makaronada-avokanto-lemoni/ Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε μακαρόνια ολικής και πρόσεξε την ποσότητα που θα καταναλώσεις! ΤΡΙΤΗ: 1 μπιφτέκι και http://www.savoirville.gr/midnight-cravings/ (Bacon Guacamole Grilled Cheese)…

tumblr_n7fgc3ln7i1s2knnio1_500

H λυση σε καθε ”τι θα φαμε αυριο”

Για να δούμε ποιες ειναι οι προτάσεις για αυτή την εβδομάδα ΔΕΥΤΕΡΑ: http://www.savoirville.gr/pesto-pizza-me-augo/ Σε περίπτωση δίαιτας: κατανάλωσε 2-3 κομμάτια ΤΡΙΤΗ: http://www.savoirville.gr/sinatra-fettuccine/ Σε περίπτωση δίαιτας:…

%ce%b7-%ce%bb%cf%85%cf%83%ce%b7-%cf%83%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b5-%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%b1%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%bf

Η λυση σε καθε τι θα φαμε αυριο

Η Κλειώ Δημητριάδου ΔΕΥΤΕΡΑ: http://www.savoirville.gr/i-sintagi-tia-suthenitkis-italikis-pizza/ Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε αλεύρι ολικής άλεσης και κατανάλωσε 3 κομμάτια ΤΡΙΤΗ: http://www.savoirville.gr/3-soupes-pou-tha-se-zestanoun/ (σούπα με καλαμπόκι) Σε περίπτωση δίαιτας:…