Mar 29, 2024
Nutrition, Self
ΖΥΓΑΡΙΑ, Η ΜΕΡΑ ΜΕΤΑ…
Παίρνεις βαθιά ανάσα, ξεφυσάς και ανεβαίνεις. Δε θέλεις να κοιτάξεις κάτω το αποτέλεσμα, αλλά μιας και ανέβηκες μια ψυχή που είναι να βγει ας βγει... Η ζυγαριά είναι φίλη μας και καλό είναι να μην …
Food, Home, Nutrition, Self
Διατροφη μεχρι τις γιορτες
Fact1: θέλεις να είσαι κομψός/ή μέσα στις γιορτές (και να παραμείνεις…) Fact2: δε θέλεις να στερηθείς καμία γεύση μέσα στις γιορτές Λυπάμαι, αυτό το άρθρο ΔΕΝ περιλαμβάνει τη μαγική δίαιτα που θα σε κάνει να χάσεις 10 …
Food, Home, Nutrition, Self
Αλλο ενα ποτηρακι
Οι γιορτές καταφθάνουν και κατά τα γνωστά όλοι θα πιούμε ένα ποτηράκι παραπάνω. Θα αφήσω τη μαμά σας να σας διαμαρτυρηθεί για το πόσο κακό κάνει το αλκοόλ και θα ασχοληθώ με άλλα θέματα. Αρχικά ας …
Nutrition, Self
Brunch, το
Τον τελευταίο καιρό η μόδα της διατροφής προστάζει brunch! Πρόκειται για μια αγαπημένη διαδικασία που συνηθίζεται στην άλλη πλευρά του ατλαντικού, αλλά ήρθε να ταιριάξει απόλυτα με την ελληνική νοοτροπία.Το ξενύχτι του Σαββάτου και το …
Food, Home, Nutrition, Self
Το ταπερ της δουλειας
Το φαγητό στη δουλειά είναι ένα πρόβλημα που σήμερα θα λύσουμε! Οι μισοί έχουμε βαρεθεί να τρώμε τοστ και οι υπόλοιποι να παραγγέλνουμε απ’έξω... Οι σφολιάτες, τα σάντουιτς και τα σουβλάκια είναι φτηνά αλλά όχι …
Nutrition, Self
Το χρυσαφι της διατροφης
Οι μέλισσες είναι μια από τις αρχαιότερες μορφές ζωής. Η ιστορία της υπολογίζεται να ξεκινάει κατά τους προϊστορικούς χρόνους περίπου από το 7000 π.Χ. με την ίδια να κατοικεί στη γη το λιγότερο 15 εκατομμύρια …
Nutrition, Self
Ωδη στον καφε
Η μυρωδιά του καφέ και μόνο, ξυπνάει έντονες αναμνήσεις και αισθήσεις για όλους. Η γεύση του είναι οικεία και ξεχωριστή για τον καθένα. Πρόκειται για ένα πολύ διάσημο και αγαπητό ρόφημα που ξεκίνησε να καλλιεργείται …
Nutrition, Self
Πεινας η μηπως ειναι η ιδεα σου;
Είσαι στο σπίτι, είναι απόγευμα ή βραδάκι και κατευθύνεσαι στην κουζίνα. Θέλεις κάτι να φας, κάτι... δεν ξέρεις ακριβώς τι, αλλά ψάχνεις. Ανοίγεις τα ντουλάπια και το ψυγείο. Ανακαλύπτεις κάτι ξεχασμένα μπισκότα και τα τρως. …
Food, Home, Nutrition, Self
To junk food στο μικροσκοπιο
Έλα μην ντρέπεσαι, παραδέξου το... έχεις αδυναμία σε κάποιο από αυτά τα ύποπτα φαγάκια (ή και σε όλα). Πες το και εγώ πρώτη από όλους θα σε καταλάβω! Η οικονομική κρίση έφερε αύξηση στην κατανάλωση junk …
Nutrition, Self
Διατροφη για αρχαριους δρομεις
Όταν ο Μουρακάμι έγραφε το βιβλίο του «για τι πράγμα μιλάω, όταν μιλάω για το τρέξιμο» δε νομίζω να φανταζόταν το πόσο δημοφιλής θα γινόταν αυτή η δραστηριότητα στη συνέχεια! Μετά από συζητήσεις με φίλους …
Nutrition, Self
Chocoholism
«Με λένε Κλειώ και έχω 9 μέρες να καταναλώσω σοκολάτα... Δεν αισθάνομαι καλά, τα στερητικά συμπτώματα υπάρχουν ακόμα στο σώμα μου και στο μυαλό μου». Σε ένα υποθετικό σύμπαν, οι απανταχού σοκολατομανείς μπορεί να χρειάζονταν …