Entries by Sophia Tziotziou

Νόστιμα και υγιεινά snacks για το ταπεράκι της παραλίας

Νόστιμα και υγιεινά snacks για το ταπεράκι της παραλίας

/
Έχεις και εσύ την τάση να αφήνεσαι στις καλοκαιρινές απολαύσεις την περίοδο των διακοπών…

 Τα σημάδια/συμπτώματα της διαταραγμένης σχέσης με το φαγητό

Tι πρέπει να προσέξεις

/
Τα τελευταία χρόνια είναι ιδιαιτέρως  διαδεδομένες οι διαταραχές πρόσληψης της τροφής…
Γιατί είναι σημαντικό το να πίνεις αρκετό νερό μέσα στη μέρα

Γιατί είναι σημαντικό το να πίνεις αρκετό νερό μέσα στη μέρα

/
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από νερό σε ποσοστό μεγαλύτερο του 50% του βάρους ενός υγιούς…
Γιατί πρέπει να κάνω λιπομέτρηση;

Γιατί πρέπει να κάνω λιπομέτρηση;

/
Με τη λιπομέτρηση μπορούμε να μάθουμε ακριβώς τι ποσοστό λίπους υπάρχει στο σώμα μας. Το…
5 λόγοι που δυσκολεύεσαι να χάσεις κιλά

5 λόγοι που δυσκολεύεσαι να χάσεις κιλά

/
Έχεις βρεθεί στη θέση να έχεις περιττά κιλά, να θέλεις να τα χάσεις, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης…