Apr 28, 2024

/ Ilya Tranoudi

A few words about me

Mια αναποφάσιστη απόφοιτη του Μάρκετινγκ στην αναζήτηση του νοήματος της ζωής. Χορός, σκύλοι και σοκολάτα, οι 3 μεγάλες αγάπες μου. Το moto μου: You are what you dance.

Posts by Ilya Tranoudi:

ypnodwmatio
Deco, Home, Uncategorized
10 tips για να αναβαθμίσεις το υπνοδωμάτιό σου
Το υπνοδωμάτιο είναι ο χώρος του σπιτιού στον οποίο ηρεμούμε. Για να μας προσφέρει τη χαλάρωση που αναζητάμε, πρέπει να προσέξουμε τις λεπτομέρειες του χώρου και να το διαμορφώσουμε έτσι ώστε να μας δημιουργεί ευθυμία …
agxos
Self, Wellness
Μήπως πρέπει να σταματήσεις να προσπαθείς να διώξεις το άγχος σου;
Άγχος έχουμε όλοι οι άνθρωποι. Λιγότερο ή περισσότερο. Για συγκεκριμένα θέματα ή και για τα πάντα. Το άγχος έρχεται και φεύγει, αλλά συνήθως βρίσκει τρόπο να εισχωρήσει ξανά μες τη ζωή μας. Άτιμο πράγμα το άγχος. Βλέπουμε …
Life, Travel
15 πράγματα που επιβάλλεται να κάνεις στην Κω
Έφτασε και φέτος αυτή η στιγμή που κανονίζεις τις καλοκαιρινές διακοπές. Μπορεί να είναι λίγο μπερδεμένη η κατάσταση φέτος, λόγω κορωνοϊού, αλλά δεν αφήνουμε τίποτα να μας χαλάσει τα σχέδια. Αν είσαι από τους τυχερούς που …
eauto
Self, Wellness
5 τρόποι να “κλέψεις” χρόνο από τη μέρα σου για τον εαυτό σου
Στους ταχύτατους ρυθμούς που κινείται η καθημερινή ζωή, κάπου ξεχνάμε τον εαυτό μας. Αν δεν δουλεύουμε, είμαστε με τους φίλους μας. Όταν δεν φροντίζουμε τις υποχρεώσεις μας βρισκόμαστε με την οικογένεια. Εργασία, χόμπι, διασκέδαση, σχέσεις, εκδηλώσεις. …
karkinos
Life, Signs’ Rules
Πόσο ταιριάζεις με τον Καρκίνο ανάλογα το ζώδιο σου;
Είναι ευρέως γνωστό ότι ο Καρκίνος συγκαταλέγεται στα ζώδια που αγαπούν χωρίς όριο. Ένας Καρκίνος δουλεύει σκληρά μέσα σε μία σχέση. Δίνεται στο άλλο του μισό, χωρίς εγωπάθειες και πισωγυρίσματα. Θα κάνει τα πάντα ώστε …
30
Self, Wellness
9 self-care συνήθειες για να επενδύσεις αν είσαι πάνω από 30
Τα τριάντα χρόνια για τους περισσότερους ανθρώπους αποτελούν ηλικία-σταθμό. Είσαι νέα και αναρωτιέσαι αν μέχρι τώρα έχεις φτάσει εκεί που φανταζόσουν. Στα τριάντα ξέρεις πάνω κάτω ποιος είσαι. Τα θέλω σου. Η προσωπικότητά σου έχει διαμορφωθεί. …
wine
Deco, Home
12 DIY ιδέες για να επαναχρησιμοποιήσεις ένα άδειο μπουκάλι κρασιού
Αν απολαμβάνεις το κρασί, σίγουρα κάθε τόσο μαζεύονται στο σπίτι σου τα μπουκάλια που αδειάζουν. Μια καλή λύση όταν τελειώνει ένα μπουκάλι κρασί, είναι η ανακύκλωση. Τι θα έλεγες όμως αν μπορούσες να επαναχρησιμοποιήσεις τα άδεια …
epstein
Culture, TV & Movies
Η ιστορία των δύο αδερφών που προσπάθησαν να εκθέσουν τον Jeffrey Epstein πριν 20 χρόνια έγινε ντοκιμαντέρ
Πρόσφατη προσθήκη στο Netflix το ντοκιμαντέρ Filthy Rich. Η διεστραμμένη ιστορία του Jeffrey Epstein, δισεκατομμυριούχος που χρησιμοποιούσε ανήλικα κορίτσια για sex-trafficking και κακοποίηση. Το ντοκιμαντέρ περιστρέφεται γύρω από τον κόσμο του απάνθρωπου κροίσου και την κατάληξή …
klama
Self, Wellness
7 λόγοι που κάνουν ένα γερό κλάμα ωφέλιμο
Κλάμα. Μία λέξη, χιλιάδες συναισθήματα. Κλαίμε από χαρά, από λύπη, από ενθουσιασμό ή από θυμό. Όλοι κλαίμε. Όποια ηλικία κι αν έχουμε. Κλαίμε λίγο, κλαίμε πολύ. Κάποιοι κλαίμε στο δρόμο, στη δουλειά, σε δημόσιους χώρους. Άλλοι …
imikrania
Self, Wellness
4 αποτελεσματικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις την ημικρανία
Δεν πρόκειται για τον τυπικό πονοκέφαλο. Στην ημικρανία παίζουν ρόλο γονιδιακοί, ψυχολογικοί, ενδοκρινικοί και διατροφικοί παράγοντες. Συνήθως εκδηλώνεται στο ένα μέρος του κεφαλιού με πολύ έντονο πόνο, που συνοδεύεται συχνά και από ναυτία και εμετούς. Το …

MUST READS

Blogs, God Save The Editor
22 πράγματα για τη ζωή που θα ήθελα να ξέρω πιο νωρίς
Beauty, Style
Η αδιάκριτη γοητεία του ''after-sex hair''
Self, Sex & Relationships
Η παγίδα του «μακάρι οι άνθρωποι να ήταν διαφορετικοί»
Food, Home
Φτιάξε και εσύ σαλάτα από ψητό καρότο, φασόλια και κριθάρι
Self, Wellness
Social media: Μήπως η ανάρτηση των πάντων έχει αρχίσει να χάνει το νόημά του;