Πως θα αποφύγεις την υπερφαγία των γιορτών;
Ένα από τα αγαπημένα όλων μας τις μέρες των γιορτών, εκτός από τα δώρα, είναι η κατανάλωση φαγητού χωρίς τύψεις. Κουραμπιέδες, μελομακάρονα και στο τέλος, ένα μεγάλο γεύμα, πλούσιο σε λιπαρά φαγητά καθώς και αυξημένη κατανάλωση …