Μήπως πρέπει να προσθέσεις και τη yoga στα New Year’s Resolutions σου;
Προερχόμενη από τη σανσκριτική λέξη «yuji», που σημαίνει «ένωση», η yoga είναι μια αρχαία πρακτική που συνδέει μυαλό και σώμα. Άρα όπως ίσως φαντάζεσαι τα οφέλη της είναι πολλά και για το σώμα αλλά και …