Millennial αλλά με έντονη την ψευδαίσθηση ότι προσγειώθηκα στο σήμερα από κάποια άλλη εποχή. Woman in science, μπαλαρίνα στον ελεύθερο χρόνο μου, plant-based, Παριζιάνα στην καρδιά, ορκισμένη λάτρης της τέχνης και του espresso. Ως φαρμακοποιός, θα τονίσω ότι το καλύτερο φάρμακο είναι το γέλιο. Ως nutritionist, θα προσθέσω ότι δεν μπορείς να ικανοποιήσεις τους πάντες – δεν είσαι αβοκάντο.
Γιατί ο εγκέφαλος αγαπά πολύ τη φυσική δραστηριότητα
Πώς θα βρεις κίνητρο όταν η γυμναστική είναι το τελευταίο που θες να ασχοληθείς
Γιατί η άσκηση είναι υπέροχη συνήθεια σύμφωνα με έναν ψυχίατρο
Ένας τρόπος για να κατευνάσεις το άγχος σου είναι να παρατηρείς όσα πάνε καλά
Κάπως έτσι θα αποχαιρετήσεις για πάντα τα sugar cravings σου
Χρειάζεσαι αντιηλιακή προστασία όταν η κρέμα σου έχει ήδη SPF;
5 τρόποι να αυξήσεις την ενέργειά σου αν θέλεις να κόψεις την καφεΐνη
Τι έχει συμβεί και ο καφές σου δεν σε πιάνει πλέον;
Πώς θα μετατρέψεις το άγχος της αναμονής σε ενθουσιασμό
Exercise snacking: μπορεί ένα πεντάλεπτο workout να κάνει τη διαφορά;
3 τρόποι (και αρκούν) για να αναβαθμίσεις το περπάτημα σε killer workout
5 (διατροφικοί) λόγοι για να αγαπάμε τη βιταμίνη D
