Millennial αλλά με έντονη την ψευδαίσθηση ότι προσγειώθηκα στο σήμερα από κάποια άλλη εποχή. Woman in science, μπαλαρίνα στον ελεύθερο χρόνο μου, plant-based, Παριζιάνα στην καρδιά, ορκισμένη λάτρης της τέχνης και του espresso. Ως φαρμακοποιός, θα τονίσω ότι το καλύτερο φάρμακο είναι το γέλιο. Ως nutritionist, θα προσθέσω ότι δεν μπορείς να ικανοποιήσεις τους πάντες – δεν είσαι αβοκάντο.
Kombucha: Crash test στο διατροφικό trend των τελευταίων ετών
Όταν συνειδητοποιείς ότι το fitness δεν είναι μόνο σωματικό αλλά και πνευματικό
HIIT, METCON, AMRAP και άλλα fitness ακρωνύμια αποκωδικοποιούνται
O fitness εξοπλισμός για να επενδύσεις εν καιρώ καραντίνας
Eίναι ο χυμός φρούτων το ίδιο ωφέλιμος όσο τα ολόκληρα φρούτα;
Τι εναλλακτικές έχεις αν ο διαλογισμός δεν είναι για εσένα
5 πράγματα να μετρήσεις αντί για θερμίδες
Ποια είναι τελικά η πραγματική σχέση της βιταμίνης C με το ανοσοποιητικό;
Οι πιο απλές συνήθειες με fitness επιρροές για να αυξήσεις τη φυσική σου δραστηριότητα
Μήπως το detox δεν είναι παρά ένας αστικός μύθος;
Ας συνειδητοποιήσουμε την πραγματική προσφορά του body positivity και ας την αναδείξουμε
