May 9, 2024
Self, Wellness
Οι καλύτερες στάσεις ύπνου, σύμφωνα με τους ειδικούς ύπνου
Ήξερες ότι η θέση στην οποία μπορεί να βολεύεσαι να κοιμάσαι στην πραγματικότητα είναι αυτή που σου κάνει κακό; Κι όμως είναι αλήθεια! Σύμφωνα με κορυφαίους ειδικούς σε θέματα ύπνου η καταλληλότητα των θέσεων ύπνου, μπορεί …
Beauty, Style
Το κόκκινο είναι το signature χρώμα του φθινοπώρου στα νύχια και 6 τρόποι να το δοκιμάσεις
Τα σκούρα χρώματα έχουν χαρακτηριστεί ως η απόλυτη απόχρωση της φθινοπωρινής περιόδου (τόσο στον τομέα της μόδας όσο και στον τομέα της ομορφιάς). Ορίστε λοιπόν, έξι αγαπημένα κόκκινα σχέδια νυχιών που μπορείς επιλέξεις, όταν θα επισκεφτείς …
Life, Travel
Ό,τι χρειάζεται για να οργανώσεις μία φθινοπωρινή απόδραση
Εάν σκέφτεσαι να κάνεις κάποιο ταξίδι και για λίγες ημέρες θες να κλείσεις μία απόδραση, τότε σίγουρα βρίσκεσαι στο κατάλληλο άρθρο. Ποιος δεν λατρεύει να προσθέτει διακοπές στο ημερολόγιό του; Υπάρχουν λοιπόν, κάποια απαραίτητα τα οποία …
Το underthinking είναι το καλύτερο αντίδοτο του overthinking
Self, Wellness
3 πράγματα να κάνεις όταν δεν μπορείς να σταματήσεις να σκέφτεσαι αρνητικά
Νιώθεις ότι υπεραναλύεις τα πράγματα παραπάνω από όσο θα έπρεπε και κρίνεις τον εαυτό σου συνεχώς για τα λάθη του; Όταν σκέφτεσαι κάτι συνεχώς αρνητικά και παραπάνω από όσο θα έπρεπε, προκαλείς αναστάτωση και στρες στον …
Self, Wellness
Μικρά tips για να χαλαρώσεις πραγματικά μετά από μία δύσκολη μέρα
Ονειρεύεσαι και εσύ έναν κόσμο, όπου η εσωτερική γαλήνη θα κυριαρχεί; Στον κόσμο πλέον όσο και να ψάχνουμε την ηρεμία, είναι λίγο δύσκολο να επιτευχθεί, καθώς οι γρήγοροι ρυθμοί, οι υποχρεώσεις και όλα τα απροσδόκητα …
Food, Home
Πώς να φτιάξεις ένα τσάι μήλου, γεμάτο βιταμίνες;
Θέλεις και εσύ έξτρα ενέργεια με φυσικό τρόπο; Τότε το γευστικό αυτό τσάι είναι αυτό που ψάχνεις, με συστατικά και ιδιότητες, οι οποίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αφού περιέχουν δύο ισχυρά σε βιταμίνες συστατικά, τον …