Ποια snacks επιλεγουν οι διασημοι για δεκατιανο;

Έχουμε διαβάσει αρκετά άρθρα που αναφέρονται τι snack μπορείς να φας στο δεκατιανό σου στην δουλειά. Συνεχίζουμε όμως να επιλέγουμε τις εύκολες λύσεις που τις περισσότερες φορές είναι και αυτές που μας προσθέτουν περισσότερες θερμίδες απ'όσες θα έπρεπε να λαμβάνουμε κανονικά. Μαθαίνουμε και αντιγράφουμε τις διατροφικές συνήθειες των διάσημων που μας έχουν αποδείξει ότι ξέρουν πολύ καλά τι να επιλέγουν για snack.

Shailene Woodley

%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-snacks-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%b5%ce%b3%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%ba%ce%b1%cf%84

Η ηθοποιός του Big Little Lies έχει δηλώσει ότι προτιμάει τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση. Έτσι επιλέγει snacks όπως το ξινό λάχανο, το παραδοσιακό ορεκτικό της Κορέας που ονομάζεται kimchi αλλά και το kombucha που φτιάχνεται από μαύρο ή πράσινο τσάι. Δεν δίστασε να παραδεχτεί πως είναι λάτρης των γεύσεων όπως το ροκφόρ.

Mάθε 4 πραγματα που δεν ξερεις για το kombucha

Gwyneth Paltrow

gwyneth-paltrow-market-vegetables-may-13-p82-508x660

Έχοντας ήδη στην κατοχή της αρκετά βιβλία μαγειρικής, η ηθοποιός προτείνει μια πληθώρα από υγιεινά snacks που μπορεί να διαλέξετε. Ένα από τα αγαπημένα της είναι τα λεγόμενα Beauty Seed Bar, δηλαδή μπάρες δημητριακών με γκρανόλα οι οποίες είναι χωρίς γλουτένη και με πολλά αντιοξειδωτικά.

Kate Hudson

Ποια snacks επιλεγουν οι διασημοι για δεκατιανο;

Η ίδια παραδέχεται πως φροντίζει να έχει πάντα μαζί της αμύγδαλα ή και καρύδια. Όταν όμως θελήσει κάτι διαφορετικό επιλέγει τα αγαπημένα της λαχανικά όπου θέλει πάντα να είναι ψιλοκομμένα στο ψυγείο της. Αγαπημένη της σαλάτα είναι το ψιλοκομμένο αγγούρι, jalapeños και λευκά κρεμμύδια με χυμό λεμονιού για το τέλος.

Jennifer Aniston

Ποια snacks επιλεγουν οι διασημοι για δεκατιανο;

Η ηθοποιός ομολόγησε σε συνέντευξή της ότι δεν είναι πλέον τόσο αυστηρή με την διατροφή της και είναι υποστηρικτής της ισορροπίας μεταξύ των γεύσεων. Εαν πεινάσει μεταξύ του πρωινού και του μεσημεριανού επιλέγει βραστά αυγά με ελαιόλαδο.

Chrissy Teigen

chrissy-teigen-custom

Το μοντέλο επιλέγει φύκια ενώ το αγαπημένο της snack είναι το wasabi. Σίγουρα είναι λάτρης των εξωτικών γεύσεων διότι όπως έχει πει στον παρελθόν λατρεύει το αβοκάντο με αλάτι και πιπέρι.

Tracee Ellis Ross

tracee-ellis-ross-custom

Η μελαχρινή ηθοποιός επιλέγει για το δεκατιανό της ψωμί χωρίς γλουτένη, με αβοκάντο, λεμόνι, κόκκινο πιπέρι και αλάτι ή ένα κόκκινο μήλο με φυστικοβούτυρο.

Διάβασε ακόμα: 5 συνταγες για υγιεινα και απολαυστικα snacks

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.