Jun 8, 2023

/ Vicky Nikolaou

Posts by Vicky Nikolaou:

Self, Wellness
Η προτεραιότητα που αξίζει να βάλεις στη ζωή σου
Γνωρίζεις κάποιον. Πόσο σύντομα θα έρθει η ερώτηση «Τι δουλειά κάνεις;». Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ερώτηση αυτή είναι από τις πρώτες που γίνονται σε μια γνωριμία που ξεκινά. Κι αυτό γιατί στο σημερινό κόσμο έχουμε …
6 μύθοι σχετικά με την ευτυχία που στην πραγματικότητα σε εμποδίζουν να τη βιώσεις
Self, Wellness
Αναζητάς την ευτυχία; Υπάρχουν 26 συνήθειες που μπορείς να προσθέσεις στη ρουτίνα σου
Όσο διαφορετικοί κι αν είμαστε, έχουμε όλοι έναν κοινό στόχο: Tην κατάκτηση της ευτυχίας. Για τον καθένα, ισοδυναμεί με διαφορετικά πράγματα. Οι δυσκολίες και τα εμπόδια που προκύπτουν συχνά μας απομακρύνουν από αυτό το στόχο. …
Culture, Pop Culture
5 ελληνικά podcasts για να χαλαρώσεις, να ενημερωθείς και να “ταξιδέψεις”
Τα τηλεοπτικά δρώμενα λίγο πολύ τα γνωρίζεις. Για να βρεις κάτι καλό να παρακολουθήσεις στο Netflix πρέπει να κάνεις έρευνα. Δεν είναι, όμως, όλες οι ώρες οι ίδιες και εσύ τώρα θέλεις να χαλαρώσεις. Οι …
Self, Wellness
Είσαι αγχώδης; Η τεχνική των 5 αισθήσεων που θα σου χαρίσει ηρεμία
Ο χειμώνας είναι συνήθως μια εποχή με έντονο άγχος. Κάτι ο καιρός, κάτι οι ατελείωτες υποχρεώσεις που τρέχεις να προλάβεις, χωρίς να ελπίζεις σε δροσερές και ηλιόλουστες διακοπές, όπως το καλοκαίρι, προκαλούν στην ψυχή ένα …
How To, Life
5 τρόποι να εξασφαλίσεις την ενέργεια που χρειάζεσαι, αν έχεις κοιμηθεί ελάχιστα
Ας ξεκινήσουμε με μια απλή παραδοχή: Ο ύπνος είναι μια βασική ανάγκη του ανθρώπινου οργανισμού και παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία. Το σώμα και το μυαλό ξεκουράζονται, ανασυντάσσονται και επανακτούν την ενέργειά τους, για να συνεχίσουν …
Beauty, Style
Τι είναι το «concealer» νυχιών που όλοι έχουν λατρέψει
Κυκλοφορεί στην αγορά εδώ και κάποιο καιρό, όμως είναι διαρκώς sold out. Έχει γίνει γνωστό ως «concealer νυχιών», όμως ουσιαστικά αποτελεί μια ενυδατική κρέμα νυχιών. Απλώνοντας το προϊόν στα νύχια σου, η όψη που θα αποκτήσουν …
Self, Sex & Relationships
Τα 4 στάδια μιας σχέσης – Εσύ σε ποιο βρίσκεσαι;
Ενθουσιασμός, πάθος, αμηχανία, τρυφερότητα, οικειότητα, αλληλοϋποστήριξη, αγάπη…Κάπως έτσι μοιάζει μια τυπική διαδρομή μιας σχέσης που ξεκινά και με το χρόνο εξελίσσεται σε κάτι βαθύτερο και πιο ουσιαστικό. Κι αν βιώσεις την εμπειρία πολλών σχέσεων, τότε …
Self, Wellness
Οι άντρες πηγαίνουν για ψυχοθεραπεία κι εμείς εγκρίνουμε
Η ψυχοθεραπεία αποτελούσε ταμπού για δεκαετίες επί δεκαετιών, εξακολουθώντας να προκαλεί αμηχανία σε όσους σκέφτονται να τη δοκιμάσουν. Η απόφαση να ξεκινήσει κανείς ψυχοθεραπεία είναι δύσκολη και ειδικά για τους άντρες. Ενώ οι γυναίκες μπήκαν πιο …
Fitness, Self
Είναι το σεξ η νέα γυμναστική;
Θα σου περιγράψω μια αίσθηση: Η καρδιά σου χτυπάει δυνατά, νιώθεις τους τετρακέφαλούς σου να καίγονται και τις ενδορφίνες να διαπερνούν όλο σου το σώμα. Τι σου ήρθε στο μυαλό; Η γυμναστική ή το σεξ; …
Culture, TV & Movies
4 mini σειρές που θα σε κάνουν να «κολλήσεις» στην οθόνη όλο το Σαββατοκύριακο
Έρχεται Σαββατοκύριακο και αναρωτιέσαι τι να κάνεις; Μετά από μια γεμάτη εβδομάδα και με τον καιρό να είναι βροχερός, σύμφωνα με τις μετεωρολογικές προβλέψεις, μήπως ήρθε η ώρα για λίγη χαλάρωση σπίτι; Κι επειδή μπορεί να …

MUST READS

Culture, TV & Movies
Η νέα κωμική σειρά της Rose Byrne, Platonic, μάς υπενθυμίζει την πιο υποτιμημένη μορφή της αγάπης
Self, Wellness
Πόσο πρέπει να μένεις σε μια στάση yoga για καλύτερα αποτελέσματα;
Self, Wellness
Γιατί οι express δίαιτες δεν οδηγούν πουθενά
Self, Sex & Relationships
Ξέχνα τα red flags κι άρχισε να ψάχνεις για τα beige flags
Food, Home
Σαλάτα ζυμαρικών με μυρωδικά και μαριναρισμένα ρεβίθια