Jul 27, 2024

/ Katerina Kalogirou

A few words about me

Φύση καλλιτεχνική αλλά και υπερβολικά πρακτική, κοινωνική αλλά εσωστρεφής, δυναμική αλλά ευαίσθητη. Κάπου χαμένη στο copywriting, τα social media και το modelling, μου αρέσει ό,τι έχει χρώμα αλλά φοράω μαύρα, είμαι τελειομανής αλλά και λίγο τεμπέλα και γενικώς όλα τα αντίθετα μαζί.

Posts by Katerina Kalogirou:

Self, Wellness
Πώς να ξεπεράσεις το φόβο και να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία
Το να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία κάποιες φορές φαντάζει "τρομακτικό". Το να ξεκινάμε οτιδήποτε καινούργιο είναι τρομακτικό, πόσο μάλλον το να επιτρέψουμε σε έναν επαγγελματία να εμβαθύνει στο μυαλό μας, να διαλύσει όλα τα κάστρα μας και …
Nutrition, Self
Διαλειμματική νηστεία: Τα υπέρ και τα κατά
Αυτή η μέθοδος διατροφής μπορεί να σου ταιριάξει, μπορεί και όχι. Όμως είναι σημαντικό να κατανοήσεις τον τρόπο με τον οποίο συμβάλλει στην προσωπική σου υγεία και τη βιολογική σου ιδιαιτερότητα. Η Dr. Taz Bhatia, ειδική …
How To, Life, Self, Wellness
Πώς να διαχειριστείς τη ΔΕΠΥ σου στο χώρο εργασίας
Έχει σημειωθεί ραγδαία αύξηση ενήλικων γυναικών που επιτέλους λαμβάνουν διάγνωση ΔΕΠΥ. Έτσι, ανοίγει μια νέα συζήτηση για το πώς μπορούμε να συνυπάρξουμε καλύτερα με τη νευροδιαφορετικότητα. Ένας βασικός τομέας που εστιάζουμε είναι το πώς να …
Beauty, Style
Τι σημαίνει πραγματικά το “Cruelty-Free” στα προϊόντα ομορφιάς;
Τον περασμένο Δεκέμβριο, τέθηκε σε ισχύ στον Καναδά η πολυαναμενόμενη απαγόρευση των δοκιμών στα καλλυντικά, σε ζώα. Ενώ πολλές μάρκες είχαν ήδη διακόψει ή είχαν λάβει μέτρα για να τερματίσουν την πρακτική αυτή, αξίζει να …
Life, Pets
Μπορούν οι σκύλοι να καταλάβουν την ανθρώπινη γλώσσα;
Το να μιλάς σε έναν σκύλο μπορεί να φανεί σε κάποιους παράλογο. Σίγουρα, τα σκυλάκια ανταποκρίνονται στις εντολές: "κάτσε", "κάτω", "μείνε". Αλλά μπορούν οι σκύλοι να καταλάβουν πραγματικά την ανθρώπινη γλώσσα; Μπορούν να κατανοήσουν κυριολεκτικά φράσεις …
Fashion, Style
Τα νυφικά της σεζόν Άνοιξη-Καλοκαίρι 2024 είναι εμπνευσμένα από τις τάσεις
Είτε πρόκειται για ένα κομψό minimal look είτε για μια κλασική εμφάνιση, η επιλογή του νυφικού είναι σημαντική και αυτή που αναμφίβολα θα βλέπεις καθημερινά μέσα από φωτογραφίες. Για το 2024, οι τάσεις στα νυφικά …
How To, Life
5 μινιμαλιστικές συνήθειες για να κερδίσεις χρόνο
Ο μινιμαλισμός είναι μια νοοτροπία και ένας τρόπος ζωής, που μας επιτρέπει να είμαστε πιο συνειδητοποιημένοι στις επιλογές μας και να ασκούμε αυτοσυγκράτηση. Συχνά, μας επιτρέπει να αποκτήσουμε τον έλεγχο του χρόνου και της ενέργειάς …
Self, Wellness
Αισθάνεσαι κουρασμέν@ μετά από τον μεσημεριανό σου ύπνο; Δες τι μπορεί να κάνεις λάθος
Είσαι από τους ανθρώπους που προτιμούν να μείνουν για μια μέρα χωρίς καθόλου ύπνο, παρά να αντιμετωπίσουν την κούραση μετά από έναν μεσημεριανό ύπνο; Αν η απάντησή σου είναι ναι, τότε σκρόλαρε στις παρακάτω γραμμές. Το …
Self, Sex & Relationships
Αν σκέφτεσαι να χωρίσεις, διάβασε αυτό
Είσαι δυστυχισμέν@ στη σχέση σου, εδώ και αρκετό καιρό. Σκέφτεσαι να χωρίσεις. Μπορείς να φανταστείς την ιδέα της ελευθερίας, να εστιάσεις στις δικές σου ανάγκες, να κάνεις μια νέα αρχή. Αλλά σκέφτεσαι: "πώς μπορώ να …
Self, Wellness
Τι είναι το popcorn brain και πώς επηρεάζεται από τα social media
Μερικές φορές, νιώθω πως ο εγκέφαλός μου, μοιάζει λίγο με το εσωτερικό μιας σακούλας popcorn, λίγο πριν τη βάλω στο φούρνο μικροκυμάτων. Όλο και περισσότεροι πυρήνες ιδεών, που πετάγονται προς κάθε κατεύθυνση και διάφορες σκόρπιες …

MUST READS

Self, Sex & Relationships
Το να έχεις μια "καψούρα" είναι καλό για την υγεία σου, λένε οι ειδικοί
Self, Sex & Relationships
25 όχι και τόσο εμφανείς λόγοι για να δώσεις μια παραπάνω ευκαιρία σε κάποιον
Food, Nutrition, Self
3 νόστιμες και θρεπτικές συνταγές με κολοκυθάκια
Self, Wellness
Είναι το καλοκαίρι η ιδανική εποχή για να θέσει κανείς νέους στόχους και να δοκιμάσει το manifestation;
Nutrition, Self
Καύσωνας: Τα Do's & Dont's στη διατροφή