Apr 21, 2024
Blogs, Thoughts
Πότε θα «φτάσω»;
Όταν είμαστε μικροί, συνήθως σχεδιάζουμε και ονειρευόμαστε το μέλλον μας, πολλές φορές λεπτομερώς, διαλέγοντας ακόμα και το χρώμα των τοίχων του σπιτιού των ονείρων μας. Πολλοί ονειρεύονται ένα μεγάλο σπίτι με κήπο, άλλοι θα ήθελαν να …
Self, Wellness
Πώς να καταλάβεις αν η αυτοφροντίδα σου λειτουργεί (και τι να κάνεις αν δεν λειτουργεί)
Από τη θρεπτική διατροφή έως την σωματική άσκηση, τα βασικά στοιχεία ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι πάνω κάτω κοινά. Ενώ κάποιοι μπορεί να έχουν συγκεκριμένες ανάγκες στις οποίες πρέπει να δώσουν προσοχή, η σωματική ευεξία, ως …
Γιατί η βιταμίνη Β3 είναι ο νέος σου φίλος στην περιποίηση του προσώπου σου
Beauty, Style
Γνωρίζεις τη βιταμίνη P και τα οφέλη της;
Σίγουρα θα έχεις ακούσει για τη βιταμίνη A, τη βιταμίνη E, το μανδελικό οξύ και πολλά άλλα συστατικά που αποτελούν μέρος της ρουτίνας ομορφιάς μας ή που βρίσκουμε στην ετικέτα των περισσότερων καλλυντικών της αγοράς. Το …
5 απλοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν μακροπρόθεσμα στην ημικρανία
Self, Wellness
6 πράγματα που οι άνθρωποι μπερδεύουν μεταξύ της ημικρανίας και του πονοκεφάλου
Παρόλο που η ημικρανία είναι αρκετά συχνή – επηρεάζει περίπου 2 στους 10 ενήλικες του πληθυσμού στη χώρα μας – συχνά γίνεται λανθασμένη διάγνωση, με τους ανθρώπους μερικές φορές να βάζουν τους πονοκεφάλους και τις …
Τι είναι αυτό που προσφέρει κάθε ζώδιο στο εργασιακό του περιβάλλον
Career & Money, Life
Τετραήμερη εργασία: ένας οδηγός για αυξημένη παραγωγικότητα και ευημερία
Τα τελευταία χρόνια, η έννοια της τετραήμερης εργασίας έχει σημαντική απήχηση και έχει ως αποτέλεσμα την αυξημένη παραγωγικότητα και ευημερία των εργαζομένων. Ακόμη, βελτιώνεται η ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής των εργαζομένων και η συνολική …
Πώς να φροντίσεις τα εγκαύματα από τον ήλιο
Beauty, Style
5 tips για να απαλλαγείς από το ηλιακό έγκαυμα
Κάθε φορά λοιπόν που εκτίθεσαι στον ήλιο για ατέλειωτες ώρες, ακόμα και αν έχεις φροντίσει να λάβεις την κατάλληλη αντηλιακή προστασία, θα πρέπει να ξέρεις, πως είναι πολύ πιθανό να εμφανίσεις εγκαύματα στο δέρμα. Συμβαίνει …
Dating Matter Τι είναι τα #beigeflags γιατί πρέπει να τα έχεις υπόψιν
Self, Sex & Relationships
Ξέχνα τα red flags κι άρχισε να ψάχνεις για τα beige flags
Αν ανήκεις σε αυτούς που έχουν προφίλ σε εφαρμογές γνωριμιών, σίγουρα έχεις έρθει αντιμέτωπ@ με την πίεση που συνοδεύει τη δημιουργία ενός τέτοιου προφίλ, ώστε να φαίνεται ενδιαφέρον και προσιτό. Από τις φωτογραφίες μέχρι τις σύντομες …
5 τρόποι να ερωτευτείς το τρέξιμο
Self, Wellness
Διόρθωσε τη στάση του σώματός σου στο τρέξιμο με αυτές τις συμβουλές
Σε γενικές γραμμές, το τρέξιμο είναι αρκετά απλό. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια και κάποιον εξωτερικό χώρο ή ένα διάδρομο, και δεν υπάρχουν κανόνες ή κόλπα που πρέπει να γνωρίζεις για …
Self, Sex & Relationships
Πως να διαχειριστείς το ότι δεν τους συμπαθείς τους φίλους τ@ συντρόφου σου
Κανείς δε θα σου πει με σιγουριά ότι συμπαθεί όλους τους φίλους τ@ συντρόφου του, όλοι όμως θα παρεδεχτούν ότι είναι μία άβολη και δύσκολη θέση το να μην τους συμπαθείς ιδιαίτερα. Από τη μία, …
Self, Sex & Relationships
Ημισεξουαλικότητα: Η γκρίζα ζώνη της Ασεξουαλικότητας
Όταν φτάνει κανείς στην εφηβεία, αρχίζει να έχει μεγαλύτερη επίγνωση της σεξουαλικότητάς του και αρχίζει να αναπτύσσει σεξουαλικά συναισθήματα. Έτσι είναι τουλάχιστον για εκείνους που μπορούν εύκολα να ορίσουν τη σεξουαλικότητά τους. Όμως, καθώς γινόμαστε μια …