Πώς το να βγάλεις απλά τις πιτζάμες θα κάνει θαύματα στην ψυχολογία σου

Πώς το να βγάλεις απλά τις πιτζάμες θα κάνει θαύματα στην ψυχολογία σου

Ειδικά τώρα που #μενουμεσπιτι

Ποτέ δεν πολύ συμπαθούσα τις πιτζάμες. Εκτός από εκείνες τις σατέν που φορούσε ο μπαμπάς μου. Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, στην οικογένεια μου όλοι φορούσαμε ρούχα σπιτιού.

Στη μνήμη μου είναι χαραγμένη η εικόνα της μαμάς μου με τα πρωινά της rituals. Σηκωνόταν, έφτιαχνε καφέ, έβαζε τα ειδικά ραμμένα ρούχα για το σπίτι (μιας και ήταν μοδίστρα), έπαιρνε το νεσεσέρ της και τον καθρέφτη της και αφού περνούσε όλο το τελετουργικό καθαρισμού και ενυδάτωσης δέρματος, βαφόταν και χτενιζόταν. Πάντα με μουσική υπόκρουση το τρίτο πρόγραμμα. Το ίδιο κάνει μέχρι και σήμερα.

Η γιαγιά μου, επίσης μοδίστρα είχε ραμμένα φορέματα σεμιζιέ – τα ρομπάκια της όπως τα αποκαλούσε – μόνο για το σπίτι. Τα περισσότερα θα τα ζήλευαν οίκοι μόδας σήμερα, αφού είχαν υπέροχες διχρωμίες, κομποζαρισμένα εμπριμέ, και κεντημένα τελειώματα ή γιακαδάκια. Μάλλον από εκεί ξεκινάει η σχέση μου με το homewear.

Μένουμε σπίτι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κάνουμε διακοπές.

Μένοντας σπίτι από την Παρασκευή, πέρασα όπως όλοι μας, από όλα τα ψυχολογικά στάδια που μπορεί να περάσει ένας άνθρωπος. Ξεκίνησα κάπως παγωμένη από το φόβο. Σχεδόν αυτόματα γέμισα από χαρά που επιτέλους θα ξεκουραστώ και θα κάνω όλα όσα είχα αφήσει πίσω για καιρό. Την επόμενη μέρα κατάλαβα ότι δεν είμαι διακοπές και το υπόκωφο στρες άρχισε να καταρρακώνει το σώμα μου. Με τη συνέχεια του roller coaster να εξελίσσεται ραγδαία και με την παραγωγικότητα μου να έχει φτάσει στο ναδίρ, (μεγάλο πρόβλημα για έναν control freak και παραγωγικό άνθρωπο) συνειδητοποίησα ότι πέρασα τις μέρες μου μέσα σε δυο κολάν και δυο ζιβάγκο. Τουλάχιστον δεν ήταν πιτζάμες.

Πώς το να βγάλεις απλά τις πιτζάμες θα κάνει θαύματα στην ψυχολογία σου

Vogue

Όταν το κατάλαβα ανέλαβα δράση. Έβαλα σε εφαρμογή όλα μου τα daily rituals, δημιούργησα ένα πρόγραμμα για εμένα και τις κόρες μου και φυσικά αποφάσισα ότι κάθε μέρα θα εφαρμόζω όλα όσα θα διαβάσεις παρακάτω. Τα αποτελέσματα στην ψυχολογία μου ήταν καλύτερα και από αυτά που περίμενα.

Η καλή μας εικόνα βοηθάει την ψυχολογία μας και αυτή με τη σειρά της το ανοσοποιητικό μας σύστημα επίσης. Είναι ένας ακόμη λόγος για να μπεις και εσύ σε αυτό το challenge.

Πώς να έχεις μια ωραία εικόνα ενώ μένεις στο σπίτι λοιπόν;

Αρχικά δημιούργησε (αν δεν έχεις ήδη) rituals

*Αφού σηκωθείς το πρωί, δώσε στον εαυτό σου 15 λεπτά. Κάνε ένα αναζωογονητικό ντους, καθάρισε το δέρμα σου και ντύσου με τα ρούχα που σου φτιάχνουν το κέφι. Φρόντισε τα ρούχα σου να είναι άνετα, αλλά απόφυγε τις φόρμες. Ντύσου σαν να έβγαινες από το σπίτι. Δοκίμασε να φορέσεις χρώμα ή να κάνεις συνδυασμούς που μέχρι τώρα δεν τολμούσες. Θα σου δώσει ενεργεία και χαρά. Φρόντισε τα μαλλιά σου και κάνε ένα ελαφρύ μακιγιάζ που θα σε κάνει να νιώθεις πιο όμορφη.

*Απόφυγε τα παπούτσια στο σπίτι, αλλά προτίμησε μπαλαρίνες χορού ή slippers που μοιάζουν με μπαλαρίνες. Θα είναι σχεδόν σαν να φοράς παπούτσια.

*Φόρεσε κάλτσες με σχέδια, Lurex, φιογκάκια, δαντέλες, διαφάνειες ή ό,τι άλλο βάζει ο νους σου και σύνδεσέ το με το home outfit. Οι κάλτσες έχουν την τιμητική τους φέτος ούτως η άλλως και στο home wear μπορούν να αποτελέσουν ξεχωριστή χαρούμενη πινελιά.

Lauren Gilberthorpe Interiors

Χρησιμοποίησε τα αξεσουάρ για πνευματική άσκηση

Αν αγαπάς τα κοσμήματα φόρεσε κάτι που έχει συναισθηματική αξία για σένα και κάθε φορά που θα το αγγίζεις θα σου γλυκαίνει την ψυχή. Εναλλακτικά, διάλεξε έναν ημιπολύτιμο λίθο. Αρκετές φορές μέσα στην ημέρα σταμάτα ό,τι κάνεις κράτησέ τον στα χέρια σου, πάρε μια βαθιά ανάσα και πες για κάτι "ευχαριστώ". Για οτιδήποτε.

Τα τελειώματα πάντα παίζουν ρόλο

Φρόντισε τα άκρα σου. Σου λείπει η φροντίδα των ειδικών είμαι βέβαιη, αλλά μπορείς και μόνη σου να κάνεις τα βασικά. Περιποιήσου τα χέρια και τα ποδιά σου και ενυδάτωσέ τα. Διάλεξε το μανό που σου αρέσει και βάψε τα νύχια σου. Ναι, και τα πόδια!

Η αρωματοθεραπεία στην υπηρεσία σου

Τελευταίο και αγαπημένο, φόρεσε δύο σταγόνες από το άρωμα σου. Θα τονώσει την ψυχολογία σου με τρόπο που δεν θα φανταζόσουν. Εναλλακτικά, χρησιμοποίησε αιθέρια έλαια, εφαρμόζοντας στους καρπούς. Οι ευεργετικές ιδιότητές τους είναι πολλαπλές με σημαντικότερη το να ανεβάζει το ηθικό σου στα ύψη.

Να θυμάσαι πως θα περάσει και αυτό. Κράτησε την ψυχραιμία σου, κάνε το καλύτερο που μπορείς και δώσε λίγη αγάπη και προσοχή στον εαυτό σου.

Η Κατερίνα Γιαννακάκη είναι personal stylist και θα τη βρεις εδώ <<

featured image: ikea.com
0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.