skilos mustiko makrozoias

Ο σκύλος σου είναι το μυστικό της μακροζωίας σου

Πλέον, συμφωνεί και η επιστήμη. Αν θες να ζήσεις παραπάνω, τότε να πάρεις έναν σκύλο. Σύμφωνα με μία αμερικανική μελέτη, οι πρωινές βόλτες, οι χνουδωτές αγκαλιές και τα υγρά φιλιά είναι το μυστικός της ευζωίας και τη μακροζωίας σου.

Η ερευνητική ομάδα από την Αμερικάνικη Ένωση Καρδιολογίας ανέλυσε αποτελέσματα από έρευνες που έγιναν κατά τη διάρκεια των τελευταίων δεκαετιών. Όλες συμφωνούσαν πως ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου συνέβαλλε σημαντικά στην βελτίωση της ποιότητας ζωής του κηδεμόνα του.

Μάλιστα, όσοι είχαν σκύλο είχαν 31% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό ή κάποιο καρδιολογικό πρόβλημα.

Το δείγμα δεν το λες και μικρό. Οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα 3.8 εκατομμυρίων ατόμων που συμμετείχαν σε δέκα έρευνες για την καρδιολογική υγεία.

Οι ερευνητές κατέληξαν πως το να περνάς χρόνο με τον σκύλο σου, ωφελεί ιδιαίτερα τον οργανισμό σου.

Όπως και όταν ασκείσαι ή περνάς χρόνο με τους φίλους σου, έτσι και όταν είσαι με τον τετράποδο συγκάτοικό σου, το σώμα να εκκρίνει τις λεγόμενες «χαρούμενες ορμόνες».

Οξυτοκίνη, σεροτονίνη και ντοπαμίνη εκκρίνονται κάθε φορά που παίζετε ή κάνετε αγκαλιές.

Επίσης, το να έχεις σκύλο σε φέρνει ακόμη πιο κοντά στον fitness στόχο σου αφού είναι πιθανότερο να περπατήσεις τουλάχιστον μισή ώρα καθημερινά, σε αντίθεση με όσους δεν έχουν.

featured photo: unsplash/ Nrd
0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.