Αυτά τα ευλογημένα διήμερα της ζωής μας αφορούν την ξεκούραση και τις δραστηριότητες και μας γεμίζουν τις μπαταρίες. Σύμφωνα με τα όσα είπε ο αμερικανός συγγραφέας και ομιλητής Michael Kerr στο Business Insider “οι πετυχημένοι άνθρωποι αναγνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι το πλεονέκτημα του σαββατοκύριακου ή του τριημέρου για να αναζωογονήσουν την έμπνευση τους”.
Εαν μιλήσουμε για μια έξτρα μέρα που μπορεί να συμβεί με μια αργία ή άδεια, τότε ξέρεις ότι έχεις παραπάνω χρόνο για να δεις φίλους και σημαντικούς ανθρώπους της ζωής σου, να ξεκουραστείς, να κάνεις όσα θες να κάνεις. Ο έξτρα χρόνος είναι σημαντικός για αυτό εκμεταλλεύσου τον σωστά:
- Αποσυνδέσου από συσκευές και μηνύματα τον περισσότερο χρόνο της μέρας.
- Ξόδεψε χρόνο με φίλους σου και αγαπημένα πρόσωπα.
- Ό,τι καιρό κι αν κάνει βγες έξω.
- Πήγαινε γυμναστήριο ή κανόνισε ένα μπασκετάκι με φίλους.
- Ασχολήσου με τα ενδιαφέροντα σου και όσα δεν σε αγχώνουν.
- Φτιάξε μια δική σου to do list για την εβδομάδα που έρχεται. Όχι δουλειές, όσα θες να κάνεις για σένα τις επόμενες μέρες.
- Μη μιλάς για δουλειά, μη σκέφτεσαι τη δουλειά.
