Apr 20, 2024
Ο δικός μας οδηγός μόδας, εμπνευσμένος από τις εμφανίσεις της Hailey Bieber
Fashion, Style
3 κανόνες που κάθε fashion expert ακολουθεί
Οι περισσότερες κοπέλες, διαφόρων ηλικιών αποφασίζουν αυθόρμητα πως θα τα ακολουθήσουν τυφλά και προσπαθούν να τα υιοθετήσουν, όχι πάντα με επιτυχία στο τέλος. Όμως αυτό είναι εξαντλητικό και δεν συνάδει με το μέσο budget που έχει …
Τι είναι οι PNF διατάσεις και γιατί πρέπει να της εντάξεις στην προπόνηση σου
Fitness, Self
Τι είναι οι PNF διατάσεις και γιατί πρέπει να τις εντάξεις στην προπόνηση σου
Οι διατάσεις γενικά μοιάζουν με το μέρος της γυμναστικής που δεν προσφέρουν κάτι σημαντικό, όμως προσφέρουν πολλά περισσότερα από όσα νομίζεις, και ένα από αυτά είναι η καλύτερη κινητικότητα και η ευελιξία. Εάν θέλεις πραγματικά να …
Beauty, Style
Τελικά χρειαζόμαστε ξεχωριστά κρέμα ημέρας και νύχτας ή όχι;
Οι ειδικοί προτείνουν κρέμα ημέρας μόλις σηκωθούμε, και κρέμα νυκτός πριν ξαπλώσουμε. Ενώ και οι δύο έχουν ως βασικό παράγοντα την ενυδάτωση, προσφέρουν κάποια extra διαφορετικά οφέλη. Η κρέμα ημέρας στοχεύει στην προστασία της επιδερμίδας από τους …
Γιατί η περίοδος μου κρατάει περισσότερο από ό,τι συνήθως;
Self, Wellness
Γιατί η περίοδος μου κρατάει περισσότερο από ό,τι συνήθως;
Είναι αυτή η στιγμή του μήνα που την περιμένεις δυσανασχετώντας γιατί ξέρεις πως θα φέρει μαζί πόνους, ζαλάδες και αλλαγές στη διάθεση σου. Ξέρεις όμως επιπλέον πως αυτό θα κρατήσει μόνο μια βδομάδα και μετά …
Dating Matter Τι είναι τα #beigeflags γιατί πρέπει να τα έχεις υπόψιν
Self, Sex & Relationships
Dating Matter: Τι είναι τα #beigeflags;
Αν είσαι κι εσύ έξαλλη και δεν βρίσκεις αυτό που θέλεις στα dating apps, θες να αποφύγεις τις βαρετές συζητήσεις και τα βαρετά ραντεβού, τότε πρέπει απλά να ψάχνεις τα beige flags. Το hashtag #beigeflags το …
Μήπως αγχώνεσαι περισσότερο όταν προσπαθείς να ηρεμήσεις;
Self, Wellness
Μήπως αγχώνεσαι περισσότερο όταν προσπαθείς να ηρεμήσεις;
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μη χαλαρώνουμε ποτέ, και όταν αυτό συμβαίνει να μη μπορούμε να το διαχειριστούμε- κι έτσι σαν ένας φαύλος κύκλος μας ξαναγυρίζει στην ίδια κατάσταση. Η αλήθεια είναι πως για να ηρεμήσουμε …