Αυτά είναι τα διατροφικά μυστικά της Meghan Markle

Αυτά είναι τα διατροφικά μυστικά της Meghan Markle

Συνεχώς ακούμε διάφορες πληροφορίες για την Meghan Markle, την Αμερικανίδα ηθοποιό η οποία σύντομα θα γίνει σύζυγος του πρίγκιπα Harry. Εκτός από την ομορφιά της έχει κερδίσει τις εντυπώσεις και με την εντυπωσιακή καριέρα της, το ήθος της, την αισθητική και τον πλούτο της γνώσης της σε διάφορα θέματα. Καθημερινά μαθαίνουμε όλο και περισσότερες λεπτομέρειες από τη ζωής της.

Σημαντικό θέμα συζήτησης επίσης είναι οι διατροφικές της συνήθειες, δηλαδή τι τρώει και τι αποφεύγει. H Μegan αγαπάει το φαγητό και μιλάει αρκετά συχνά για αυτό.

Λέει όχι στην καφεΐνη, ενώ τα πράσινα είναι τα αγαπημένα της

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εθισμένοι στον καφέ, η Meghan έχει διαφορετική προσέγγιση. Ένας πράσινος χυμός βρίσκεται πάντα στη διατροφή της. Όπως έχει πει η ίδια δεν πηγαίνει συχνά για καφέ. Αντί για αυτό, η Megan βασίζεται σε πράσινους χυμούς ώστε να τη βοηθήσουν να αντεπεξέλθει στις πολλές ώρες γυρισμάτων. Τα αποκαλεί πραγματική φυσική πηγή ενέργειας. Σε παλαιότερη συνέντευξή της είχε αναφέρει ότι ο χυμός της αποτελείται από μήλο, ροδάκινο, λεμόνι και λίγο ginger για να της ενισχύσει τον οργανισμό της.

Χρησιμοποιεί φρέσκα προϊόντα στο φαγητό της

Μεγαλωμένη στο Los Angeles, η Meghan αγαπάει τα φρέσκα προϊόντα. Οι σαλάτες, το sushi και το ψημένο ψάρι είναι από τα αγαπημένα της.

Δίνει βάση στο πρωινό της

Η Meghan είναι λάτρης του υγιεινού τρόπου ζωής γι' αυτό και προτιμάει ένα πλούσιο πρωινό. Αυτό μπορεί περιλαμβάνει φρούτα, δημητριακά και σαλάτες.

Image: besthealthmag.ca

besthealthmag.ca

Τα σαββατοκύριακα ξεφεύγει από το πρόγραμμά της

Ενώ η Meghan Markle όλη την εβδομάδα προσέχει τη διατροφής της, τα σαββατοκύριακα δείχνει να ξεφεύγει από το πρόγραμμά της. Εξηγεί ότι όλα είναι θέμα ισορροπίας και δε χρειάζεται να μην απολαμβάνει και φαγητά τα οποία δεν περιέχουν πρωτεΐνες αλλά έχουν λιπαρά. Λατρεύει τις τηγανητές πατάτες και τα burgers καθώς είναι γνήσια Αμερικανίδα. Επίσης, τιμά τα γλυκά ιδιαίτερα.

Κάθε μέρα μαγειρεύει

«Μου αρέσει να μαγειρεύω» αναφέρει στο Best Health magazine. Θέλει να τρέφεται με υγιεινά φαγητά τα οποία να έχει επιμεληθεί η ίδια. Επίσης, έχει ταξιδέψει σε πολλές πόλεις και έχει αποκτήσει γνώσεις για διάφορες κουζίνες ανά τον κόσμο.

Τυχερός ο πρίγκιπας Harry!

featured image: besthealthmag.ca
0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.