Πώς να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τις δυσχρωμίες

Οι skincare μύθοι που πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε

Ο όγκος των πληροφοριών που υπάρχει γύρω από το skincare είναι τεράστιος. Είτε μιλήσεις με την μαμά σου ή τη γιαγιά σου είτε διαβάσεις κάτι online, καλό θα ήταν να φιλτράρεις τις πληροφορίες που λαμβάνεις, γιατί ανάμεσά τους κυκλοφορούν πολλοί μύθοι!

Ποιοι είναι λοιπόν οι πιο γνωστοί μύθοι γύρω από το skincare; Παρακάτω θα βρεις τους οκτώ πιο διαδεδομένους και την αλήθεια που κρύβεται πίσω τους.

Μύθος #1: Δεν πειράζει να κοιμάσαι με το make up σου

Πειράζει! Και μάλιστα πολύ. Ξέρω, βαριέσαι να ξεβαφτείς μετά από μια κουραστική μέρα ή ένα τρομερό πάρτι και προτιμάς να κοιμηθείς βαμμένη. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι δεν είναι κάτι τόσο σημαντικό και τείνουν να το κάνουν συχνά, αν όχι καθημερινά.

Η αλήθεια

Δυστυχώς, το να κοιμάσαι βαμμένη, ακόμα κι αν είναι μόνο για μία νύχτα θα κάνει τεράστια διαφορά στην κατάσταση του δέρματός σου. Το παλιό μακιγιάζ παγιδεύει περιβαλλοντικούς ρύπους και βρωμιά που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, παγιδεύει τη λιπαρότητα στο δέρμα σου και μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό, να αποκτήσεις ενοχλητικά ξεσπάσματα και να έχεις θαμπό και κουρασμένο δέρμα.

Η λύση

Βρες μια ευκολότερη λύση που σου επιτρέπει να καθαρίζεις το δέρμα σου χωρίς να απαιτούνται ώρες στο μπάνιο. Τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ για παράδειγμα είναι μια εξαιρετική επιλογή εκτάκτου ανάγκης.

Θα πρέπει επίσης να εξετάσεις το ενδεχόμενο να αφαιρέσεις το μακιγιάζ σου νωρίτερα το απόγευμα, ώστε να μπορείς να περάσεις περισσότερο χρόνο χαλαρώνοντας και να πας απευθείας στο κρεβάτι.

Μύθος #2: Η καλή ενυδάτωση «διώχνει» τις ρυτίδες

Το καλά ενυδατωμένο πρόσωπο που δεν έχει ρυτίδες είναι ένας μεγάλος μύθος.

Η αλήθεια

Οι ενυδατικές σφραγίζουν στην υγρασία. Αυτό κάνουν μόνο. φαίνεσαι νεότερος πολύ σύντομα γιατί το δέρμα σου είναι ενυδατωμένο, αλλά το αποτέλεσμα δεν διαρκεί. Για να αντιμετωπίσεις τις ρυτίδες μακροπρόθεσμα, χρειάζεσαι ένα προϊόν που στοχεύει πραγματικά σ΄αυτό. Ρώτησε τον δερματολόγο σου τι θα συνιστούσε για εσένα. Και να θυμάσαι ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείς ενυδατική κρέμα για να διατηρήσεις το λιπιδικό φράγμα του δέρματος, το οποίο κρατά την υγρασία και ουσίες όπως βακτήρια, βρωμιά και ρύπους μακριά.

Μύθος #3: Η κατανάλωση σοκολάτας και λιπαρών τροφών, προκαλούν ακμή

Η κοινή «σοφία» λέει ότι μπορείς να πεις ποιος τρώει πάρα πολλά burgers, πατάτες, donuts, σοκολάτες και άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα, επειδή έχει πολλά σπυράκια.

Η αλήθεια

Παρόλα αυτά που ίσως έχεις ακούσει, κανένα συγκεκριμένο φαγητό δεν προκαλεί ακμή. Καμία ποσότητα σοκολάτας δεν θα προκαλέσει ξεσπάσματα ή δερματικά προβλήματα (ω ναι!). Ωστόσο, εάν δεν κάνεις σωστή διατροφή, ούτε μένεις ενυδατωμένη, το δέρμα σου τελικά θα υποφέρει.

Η λύση

Βεβαιώσου ότι τρως καλά. Πρόσθεσε άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, φακές, ξηρούς καρπούς και σπόρους και λιπαρά ψάρια ή κρέας, εάν δεν τρως φυτική διατροφή. Το δέρμα σου θα σε ευχαριστήσει σίγουρα.

Μύθος #4: Αν η μαμά σου μοιάζει 40 στα 60 της, θα είσαι κι εσύ έτσι

Η αλήθεια

Τα γονίδιά σου σίγουρα παίζουν ρόλο στο δέρμα, όπως και ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες. Εάν έχεις κερδίσει τα γονίδια της μαμάς και ακολουθήσατε έναν παρόμοιο τρόπο ζωής, έχεις μια καλή πιθανότητα να της μοιάσεις. Αλλά αν οι συνήθειες σας διαφέρουν αρκετά, το δέρμα σου μπορεί να μην «ακολουθήσει» αυτό της μαμάς σου. Αυτό σημαίνει από την άλλη πλευρά, ότι εάν η μαμά σου δεν γέρασε τόσο καλά, δεν θα έχεις απαραίτητα την ίδια μοίρα στο πρόσωπο σου αν κάνεις έξυπνες επιλογές, όπως η χρήση SPF.

Μύθος #5: Τα σπα είναι χάσιμο χρόνου. Μπορείς να πετύχεις το ίδιο αποτέλεσμα στο σπίτι

Παρόλο που σου αρέσουν οι επισκέψεις σε spa, προσπαθείς να εξοικονομήσεις χρήματα. Έτσι, αρχίζεις να πείθεις τον εαυτό σου ότι θα έχεις ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα στο σπίτι με λιγότερα χρήματα.

Η αλήθεια

Όπως πιθανότατα έχεις συνειδητοποιήσει, απλά δεν μπορείς να έχεις τα ίδια αποτελέσματα στο σπίτι. Οι ειδικοί στα spa γνωρίζουν ακριβώς τι κάνουν. Έχουν πολυετή εμπειρία και διαθέτουν τα κατάλληλα εργαλεία για να σε βοηθήσουν να δεις και να νιώσεις τον καλύτερο εαυτό σου.

Μια επαγγελματική περιποίηση προσώπου θα καθαρίσει το δέρμα σου πολύ πιο βαθιά από τα οικιακά προϊόντα και θα το αφήσει φρέσκο ​​και υγιές. Τα περισσότερα spa διαθέτουν εξειδικευμένο εξοπλισμό όπως ατμόλουτρα προσώπου και εκχυλίσματα για να δώσουν στο δέρμα σου το καλύτερο αποτέλεσμα.

Μύθος #6: Οι λιπαρές  επιδερμίδες, δεν χρειάζονται ενυδάτωση

Η ιστορία λέει ότι εάν έχεις λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα, μπορείς να παραλείψεις την ενυδατική κρέμα επειδή το δέρμα σου δημιουργεί αρκετή λιπαρότητα.

Η αλήθεια

Ακόμα και το λιπαρό δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση για να φαίνεται και να αισθάνεται καλύτερα. Καθημερινά πράγματα όπως η ρύπανση, οι ακτίνες UV, ο κρύος καιρός και ο υπερβολικός καθαρισμός μπορούν να βλάψουν το φυσικό φράγμα του δέρματός σου και να το οδηγήσουν σε απώλεια υγρασίας. Εάν συμβεί αυτό, το δέρμα σου θα παράξει περισσότερα έλαια για να το αντισταθμίσει και θα αισθανθείς χειρότερα από ποτέ!

Η λύση

Ακολούθησε την κανονική skincare ρουτίνα καθαρισμού για λιπαρή επιδερμίδα, με μια μη φαγεσωρογόνα ενυδατική κρέμα για να βοηθήσεις το δέρμα σου να παραμείνει νεανικό και φρέσκο ​​χωρίς να φράξει τους πόρους σου και να προκαλέσει ξεσπάσματα.

Μύθος #7: Μπορείς να κλείσεις και να ανοίξεις τους πόρους σου

Σίγουρα κάποιος σου έχει πει, ότι μπορείς να εφαρμόσεις ατμό στους πόρους σου για να τους ανοίξεις, να κάνεις έναν βαθύ καθαρισμό και στη συνέχεια με κρύο νερό να τους κλείσεις ξανά.

Η αλήθεια

Οι πόροι σου δεν συνδέονται με τους μύες, επομένως είναι αδύνατο να τους ανοίξεις και να τους κλείσεις κατά βούληση. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι απαραίτητο να καθαρίζεις συχνά το δέρμα σου βαθιά.

Μύθος #8: Δεν χρειάζεσαι ενυδάτωση, εάν δεν έχεις ρυτίδες

Είσαι αρκετά τυχερή που έχεις νεανικό και φρέσκο ​​δέρμα χωρίς ίχνος ρυτίδας. Έτσι, σίγουρα δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις μια ενυδατική κρέμα ακόμα, έτσι;

Η αλήθεια

Οι περισσότερες βλάβες στο δέρμα σου δεν είναι ορατές έως ότου είναι πολύ αργά και οι ρυτίδες είναι ανήκουν σ΄αυτές. Η ενυδατική κρέμα θα βοηθήσει, αλλά δεν θα εξαφανίσει εντελώς τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.

Η λύση

Η πρόληψη είναι πάντα ο καλύτερος σύμμαχος. Χρησιμοποίησε αντηλιακό. Μην καπνίζεις και περιποιήσου τον εαυτό σου τακτικά.

Το δέρμα σου είναι σημαντικό! Σταμάτα να πιστεύεις σε αυτούς τους μύθους και μάθε πώς να το φροντίζεις για να παραμένεις με υγιή και λαμπερή επιδερμίδα.

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.