Οι δουλειές του σπιτιού ως ο νέος τρόπος για να αντιμετωπίσεις το στρες

Η αλήθεια είναι πως όλοι αναζητούμε τρόπους για να αντιμετωπίσουμε το στρες, αλλά μια νέα έρευνα ανεβάζει το πήχη σε άλλο επίπεδο.

Το μεγαλύτερο ποσοστό των ενηλίκων αντιμετωπίζει το στρες της καθημερινότητας τουλάχιστον τις 2 ώρες από το 24ωρο της ημέρας. Αυτό φυσικά επιδρά αρνητικά στην ψυχολογία αλλά και σε όλα τις πτυχές ζωής ενός ανθρώπου.

Σύμφωνα λοιπόν με έρευνα του Karcher, οι 6 στους 10 ενήλικες (μέσα από δείγμα 2000 ατόμων που συμμετείχαν) υποστήριξαν ότι το να έχουν ένα πιο καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι τους κάνει να νιώθουν πιο ήρεμοι και λιγότερο αγχωμένοι. Για την ιστορία να αναφέρουμε ότι το πλύσιμο γενικά είναι και η ασχολία που ψηφίστηκε ως η πιο anti-stress.

Επίσης οι συμμετέχοντες ανέφεραν πως αποβάλλουν το στρες, όχι μόνο μέσω του να καθαρίζουν το σπίτι αλλά και μέσω του να το απολαμβάνουν  καθαρό  αυτό καθαυτό. Είναι δηλαδή σημαντική και η ικανοποίηση που νιώθεις όταν αντικρίζεις ένα σπίτι τακτοποιημένο ή όταν δέχεσαι θετικά σχόλια από τους επισκέπτες σου.

Πάντως αξίζει να αναφέρουμε και τις σημαντικότερες δραστηριότητες που σε βοηθούν να αποβάλλεις το στρες, καθαρίζοντας τον προσωπικό σου χώρο:

  • Πλύσιμο
  • Σκούπισμα
  • Πλυντήριο
  • Ξεσκόνισμα
  • Καθάρισμα μπάνιου/τουαλέτας
  • Καθάρισμα παραθύρων
  • Σιδέρωμα
  • Σφουγγάρισμα δαπέδου
0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.