Η λυση σε καθε «τι θα φαμε αυριο;»

tumblr_md3dqiidvp1re15aeo1_500

Χριστούγεννα και λίγη ακόμη υπομονή γιατί για ακόμη μια εβδομάδα οι τελευταίες μέρες της εβδομάδας σου θα είναι free!

MENOY ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ: Σαλάτα με κολοκύθα, αβοκάντο και φέτα

Σε περίπτωση δίαιτας: στη μερίδα σου πρόσθεσε 1 κουτ. της σούπας dressing και 30 γρ. φέτα

ΤΡΙΤΗ: Σαλάτα ρόκα με μήλο και μπέικον

Σε περίπτωση δίαιτας: κατανάλωσε 1 φέτα μπέικον

ΤΕΤΑΡΤΗ: Σούπα Μινεστρόνε με κριθαράκι από τον ΖΩΓΡΑΦΟ

Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που θα καταναλώσεις

ΠΕΜΠΤΗ: Σαλάτα σε βάζο

Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε ένα τυρί με χαμηλά λιπαρά

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: Σαλάτα με μακαρόνια μπρόκολο και ταχίνι

Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που θα καταναλώσεις και στη μερίδα σου πρόσθεσε 1 κουτ. της σούπας dressing

ΣΑΒΒΑΤΟ: FREE DAY! (παραμονή πρωτοχρονιάς)

ΚΥΡΙΑΚΗ: FREE DAY! (πρωτοχρονιά)

www.facebook.com/grafeiodiatrofis | www.instagram.com/kliodim

1 reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.