5 γρήγορα και υγιεινά πρωινά

5 ιδέες για γρήγορο και υγιεινό πρωινό

tyle="text-align: justify;">Αν και εσύ είσαι ένα από αυτά τα κορίτσια που αγαπάνε το snooze, τότε μάλλον αυτό το άρθρο σε ενδιαφέρει. Μήπως έχεις πιάσει μερικά πρωινά τον εαυτό σου να έχει ελάχιστο χρόνο για λίγο ακόμα ύπνο αλλά παρόλα αυτά νιώθεις τύψεις γιατί ξέρεις πως το πρωινό είναι απαραίτητο; Αν ναι, τότε εδώ θα βρεις μικρές, σωτήριες και φυσικά γρήγορες λύσεις για να αποφύγεις να φας έξω.

Μπανάνα με βούτυρο αμυγδάλου

Κόψε τη μπανάνα σε μικρά κομματάκια και βάλε τα μισά σαν στρώση. Πάνω τους πρόσθεσε βούτυρο αμυγδάλου και στη συνέχεια βάλε και τις υπόλοιπες μπανάνες. Ένα θρεπτικό σάντουιτς είναι έτοιμο στο πιάτο σου.
5 γρήγορα και υγιεινά πρωινά

www.sheknows.com

Μήλο με φυστικοβούτυρο

Κόψε το μήλο σε κομματάκια και πρόσθεσε λίγη κανέλα. Στη συνέχεια βάλε φυστικοβούτυρο και το σνακ σου είναι έτοιμο. Πολύ γρήγορα και πολύ γευστικά.
5 γρήγορα και υγιεινά πρωινά

www.familyfreshmeals.com

Τοστ αβοκάντο

Αφού φρυγανίσεις μια φέτα ψωμί πρόσθεσε από πάνω κομματάκια αβοκάντο και λίγη ντομάτα. Μπορεί να μην είναι το γουακαμόλε που θα συναρπάσει τον πιο δύσκολο κριτή αλλά είναι σίγουρα ένα υγιεινό γεύμα που θα λατρέψεις. Φυσικά μην ξεχάσεις να προσθέσεις λίγο αλάτι.
5 γρήγορα και υγιεινά πρωινά

thewholeserving.com

Σουβλάκια caprese

Μη σε προϊδεάζει η λέξη σουβλάκια. Εδώ τα πράγματα είναι διαφορετικά. Βάλε σε ένα καλαμάκι μερικά ντοματίνια, φρέσκια μοτσαρέλα και λίγο βασιλικό. Το αποτέλεσμα θα σε εκπλήξει. Και ναι είναι τέλειο για πρωινό.
5 γρήγορα και υγιεινά πρωινά

www.brendakookt.n

Μπουκίτσες μπανάνας

Σε αντίθεση με το πρώτο πρωινό που σου προτείναμε, εδώ δε θα βάλεις βούτυρο αμυγδάλου αλλά θα βουτήξεις τα κομματάκια μπανάνας σε σπόρους chia. Υπάρχει κάτι πιο γρήγορο;
5 γρήγορα και υγιεινά πρωινά

greatist.com

 
0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.