6 facts για την κυτταρίτιδα

Αυτό που όλες θέλουμε να ξέρουμε είναι αν τελικά η κυτταρίτιδα φεύγει. Είναι μήπως κάποια άτομα πιο επιρρεπή σε αυτήν; Υπάρχει τρόπος να την προλάβουμε; Παρακάτω θα βρεις 6 facts γι' αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα που σε (κακώς) απασχολεί κάθε καλοκαίρι.

Nr.1 Δεν κάνει διακρίσεις στα κιλά: μπορεί να σε βρει είτε είσαι αδύνατη είτε έχεις κάποια παραπανίσια κιλά. Εξαρτάται κυρίως από γενετικούς παράγοντες, αλλά αν έχεις παραπάνω κιλά τότε οι πιθανότητες για να αποκτήσεις το χαρακτηριστικό φλοιό πορτοκαλιού, αυξάνονται.

Nr.2 Οι άντρες έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν: τα μεγαλύτερα ποσοστά οιστρογόνων των γυναικών τις κάνουν να έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες για μεγάλη συσσώρευση λίπους. Αντιθέτως η τεστοστερόνη μειώνει τα ποσοστά του λίπους.

Nr.3 Η διατροφή παίζει μετά τα γονίδια το σημαντικότερο ρόλο: μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη αυξάνει τα ποσοστά των λιποκυττάρων στον ιστό με αποτέλεσμα την αύξηση της κυτταρίτιδας. Τα μεγάλα ποσοστά αλατιού προκαλούν κατακράτηση υγρών μια από τις πιο σημαντικές αιτίες δημιουργίας της.

Nr.4 Οι κρέμες δεν κάνουν θαύματα: οι κρέμες που εφαρμόζονται τοπικά δεν μπορούν από μόνες τους να κάνουν δουλειά καθώς για να φύγει η ενοχλητική όψη χρειάζεται κυρίως να αλλάξεις τη διατροφή σου.

Nr.5 Υπάρχει τρόπος να τη μειώσεις: ενώ δεν μπορείς να την εξαφανίσεις εντελώς, μπορείς να τη μειώσεις και αυτό είναι θετικό. Με το να μειώσεις το ολικό ποσοστό του σωματικού σου λίπους, με 2 λίτρα νερό την ημέρα και με συστηματική άσκηση μπορείς να δεις σημαντική διαφορά. Στο λέμε γιατί το έχουμε δοκιμάσει.

Nr.6 Μη σκας. Όποιος σε αγαπάει, σε αγαπάει με αυτήν. Ή τέλος πάντων δεν τον νοιάζει.

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.