5 λόγοι για τους οποίους χρειάζεσαι επειγόντως διακοπές

Θέλουμε διακοπές, και τις θέλουμε τώρα. Μήπως τελικά υπάρχει κάποιος επιστημονικός λόγος που το εξηγεί; Μήπως τελικά έχουμε μερικές ακόμη δικαιολογίες; Προτιμάς να το ονομάζεις 25 ημέρες το χρόνο ή μήπως 36.000 λεπτά; Όπως και αν το δεις, αυτός είναι ο χρόνος που έχει ο μέσος άνθρωπος για τις διακοπές του. Ε ναι λοιπόν, εγκέφαλος μας χρειάζεται διακοπές και αυτοί είναι οι βασικοί λόγοι. #1 έτσι ζεις περισσότερο, οι εργαζόμενοι που παίρνουν περισσότερη άδεια μειώνουν το ρίσκο για ασθένειες κατά 21%. #2 έτσι αυξάνεται η παραγωγικότητα σου, λίγος χρόνος ξεκούρασης θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις τις κρυφές δημιουργικές πτυχές σου. #3 έτσι βελτιώνεται ο ύπνος σου, οι άνθρωποι που γυρίζουν από διακοπές κοιμούνται συνήθως μια ώρα περισσότερο. #4 έτσι ενδυναμώνεται η καρδιά σου, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη οι άνθρωποι που δεν πηγαίνουν διακοπές για κάποια χρόνια αυξάνουν κατά 30% την πιθανότητα για καρδιακή προσβολή. #5 έτσι μπορείς να καταπολεμήσεις την κατάθλιψη, δε χρειάζεται περισσότερη επεξήγηση