3 συμβουλες ειδικου για την επιδερμιδα το φθινοπωρο

tumblr_mjyph6ks4f1rvua2oo3_1280

Πολλές απο εμάς συχνά διαπιστώνουμε πως μετά το καλοκαίρι, η επιδερμίδα μας δεν είναι μόνο ταλαιπωρημένη απο τον ήλιο αλλά και απο το αντηλιακό, το οποίο φράσσει τους πόρους αφήνοντας την θαμπή και αφυδατωμένη. Επομένως, η μετάβαση στο φθινόπωρο περιλαμβάνει μια πολύ καλή απολέπιση και μια ακόμη πιο ιδιαίτερη φροντίδα προς το πρόσωπο μας και το δέρμα μας.

Λάβε υπ’ όψιν τις παρακάτω συμβουλές για όταν πέφτει η θερμοκρασία:

  1. Απολέπιση

Χρησιμοποίησε ενα προϊόν απολέπισης. Στην ουσία, πρόκειται για έναν καθαρισμό προσώπου μέσα σε βαζάκι. Το scrub βοηθά στο να απομακρύνει τη στιβάδα της επιδερμίδας που έχει επιβαρυνθεί λόγω του ήλιου. Επίσης, ‘ανοίγει’ τους πόρους και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Ιδανικά, θα πρέπει να χρησιμοποιείται τρεις φορές την εβδομάδα.

  1. Ενυδάτωση

Η εναλλαγή από τη ζέστη και την υγρασία στο κρύο και τον αέρα μπορούν να ‘στεγνώουν’ την επιδερμίδα σου, κάνοντας την πιο ευαίσθητη. Σε αυτή την περίπτωση, η θρέψη και η ενυδάτωση είναι αναγκαίες. Είναι πολύ σημαντικό να ενσωματώσεις μια ισχυρή ενυδατική κρέμα στην περιποίηση του προσώπου σου. Θα βοηθήσει πολύ όμως και μια κρέμα νυκτός, η οποία θα λειτουργήσει ως μια βραδυνή ‘θεραπεία’  όσο κοιμάσαι. Τέλος, ενα προιόν με γαλακτικό οξύ (το οποίο είναι ένα ισχυρό απολεπιστικό ) είναι η ιδανική λύση για να επαναφέρεις την υφή του προσώπου σου και να απομακρύνεις οποιαδήποτε σημάδια του ήλιου. Πραγματικά κάνει τα πάντα!

  1. Προστασία

Αν και το καλοκαίρι έχει τελειώσει, πρέπει να συνεχίσεις να προστατεύεις την επιδερμίδα σου (ειδικά λόγω της απολέπισης). Χρησιμοποίησε μια αντηλιακή κρέμα με δείκτη προστασίας, αντιοξειδωτικά και πεπτίδια (τα οποία είναι και η απάντηση στην αντιγήρανση).

Όπως πάντα όμως, είμαι υπέρ της υγιεινής διατροφής και ενυδάτωσης της επιδερμίδας εκ των έσω. Αγαπώ το χυμό απο σέλερι και αγγούρι με λίγο λεμόνι και τζιντζερ. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσεις τη φυσική λάμψη του προσώπου και να διεγείρεις τη θαμπή ή αφυδατωμένη, από το καλοκαίρι, επιδερμίδα σου. Θα συνιστούσα ακόμη να πίνεις περισσότερο νερό. Μπορείς δε, να το κάνεις πιο ενδιαφέρον και γευστικό προσθέτοντας λεμόνι, πορτοκάλι και γκρειπφρουτ.

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.