Dec 8, 2023

/ Evi Kapasakalidi

A few words about me

Είναι σύμβουλος ψυχικής υγείας-ψυχοθεραπεύτρια και διαχειρίστρια του ιστότοπου Ψυχορροπία. Έχει σπουδάσει, επίσης, αρχαιολογία και ιστορίας τέχνης στο Παν/μιο του Ρεθύμνου. Λατρεύει τις ταινίες, την αστυνομική λογοτεχνία και το ροζ χρώμα. Μότο της "Keep it Simple

Posts by Evi Kapasakalidi:

Kaia Gerber, Sienna Miller και άλλα 5 it-girls της μόδας έκαναν έμπνευση τον συνδυασμό 'παλτό & μπότες'
Fashion, Style
Kaia Gerber, Sienna Miller και άλλα 5 it-girls της μόδας έκαναν έμπνευση τον συνδυασμό ‘παλτό & μπότες’
Με τον καιρό να το επιτάσσει, τα παλτό και οι αγαπημένες μας μπότες μετατρέπονται σε κάποια από τα σημαντικότερα items της χειμερινής γκαρνταρόμπας μας. Είναι γεγονός, σε αυτά θα βασιζόμαστε για τους επόμενους μήνες. Ζεστά …
Life, Self, Sex & Relationships
Διαχειριση της μελαγχολιας/θλιψης
Η μελαγχολία ή η θλίψη είναι φυσιολογικά συναισθήματα που έχουμε το «δικαίωμα» να βιώνουμε σε καταστάσεις όπως π.χ απώλειας, χωρισμού, προβλήματα στη δουλειά, στην οικογένεια, κάποιας ασθένειας κ.ά. Είναι αναμενόμενο να νιώθουμε λύπη σε τέτοιες …
Self, Sex & Relationships
Ποσο σε νοιαζεσαι τελικα;
Είμαστε σε θέση να δούμε τον εαυτό μας με σαφήνεια; Γνωρίζουμε τι ενέργεια διοχετεύουμε έξω στον κόσμο; Πόσο πρόθυμοι και ανοιχτοί είμαστε για να δούμε ποιοι και τι είμαστε πραγματικά; Μπορούμε να φανταστούμε ότι από …
Life, Self, Sex & Relationships
Δεσμος προσκολλησης
“…η συμπεριφορά της προσκόλλησης χαρακτηρίζει τα ανθρώπινα όντα από το λίκνο μέχρι το τάφο¨ J. Bowlby Οι μελέτες των συνεχιζόμενων επιπτώσεων του πρώιμου «Δεσμού προσκόλλησης» βρέφους-φροντιστή στην αναπτυσσόμενη προσωπικότητα του πρώτου, έχουν προσελκύσει μεγάλο ενδιαφέρον λόγω του κεντρικού …
Life
Ψυχογενης Ανορεξια και Ψυχοθεραπεια
Οι διαταραχές της διατροφής είναι ψυχοσωματικές διαταραχές που έχουν να κάνουν με την διατροφή και το σωματικό βάρος. Οι διαταραχές αυτές αποτελούν σοβαρές ψυχοπαθολογικές καταστάσεις, όπου η ασιτία και η υπερφαγία αποτελούν τα συμπτώματα, που …
Self, Sex & Relationships
Πως το αγχος μπορει να οδηγησει σε κακες αποφασεις
H καθημερινή μας ζωή είναι γεμάτη από αποφάσεις. Για κάθε απόφαση που παίρνουμε, είμαστε συνεχώς σε μια παρακολούθηση των αποτελεσμάτων, μαθαίνοντας από τα λάθη μας και εφαρμόζοντας όσα έχουμε μάθει στην επόμενη επιλογή που πρέπει …
Life, Self, Sex & Relationships
Ο Ρολος των συναισθηματων
Τα συναισθήματα παίζουν σημαντικό ρόλο συνδυαστικά με τον τρόπο που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε. Για να κατανοήσουμε τα συναισθήματα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε τα τρία συστατικά ενός συναισθήματος. Τα συναισθήματα μας αποτελούνται από ένα υποκειμενικό στοιχείο …
Life
Επιθετικοτητα: ειναι εμφυτη η αποκταται λογω συγκυριων;
Οι άνθρωποι είναι από τα λίγα είδη πάνω στη γη που συστηματικά σκοτώνουν μέλη του ίδιου είδους. Στην ανθρώπινη ιστορία συμβαίνουν πολυάριθμοι πόλεμοι, εγκλήματα και δολοφονίες. Γιατί όμως οι άνθρωποι είναι επιθετικοί; Η Επιθετικότητα έχει μελετηθεί …
Life, Self, Sex & Relationships
Μαθε για τις αγχωδεις διαταραχες
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι οι πιο συχνές διαταραχές στον κόσμο. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει άγχος. Το άγχος είναι μια κοινή αντίδραση που σε κάποιο βαθμό απαντάται στους περισσότερους ανθρώπους με τη …
How To, Life
Ξεκλειδωσε την παιδικη σου μαγεια
Όταν είμαστε παιδιά, έχουμε μια αίσθηση περιέργειας και δέους τόσο για τον εαυτό μας, όσο και για ό,τι βρίσκεται γύρω μας. Τα πάντα είναι συναρπαστικά και ενδιαφέροντα. Τα πάντα λάμπουν και αστράφτουν ή μας κάνουν …
Life
Τι ειναι η αυτοπραγματωση;
“Αυτό που ένας άνθρωπος μπορεί να είναι, πρέπει να είναι. Την ανάγκη αυτή την αποκαλούμε αυτοπραγμάτωση”. A.Maslow| Λίγο πριν το 1960 εμφανίσθηκε η σχολή της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας, που ονομάστηκε η «Τρίτη δύναμη», καθώς προσέφερε μια εναλλακτική …

MUST READS

Beauty, Faces
Σπαθόλαδο: Το beauté της φύσης που θέλεις να υπάρχει στο νεσεσέρ σου
Fashion, Style
Τα γούρια-κοσμήματα που διαλέξαμε για το 2024 και οι υπέροχοι συμβολισμοί τους
Self, Sex & Relationships
Το ένα πράγμα που δεν πρέπει ποτέ να πεις όταν τσακώνεσαι με τ@ σύντροφό σου
People
Αναστασία Μαρινάκου: "Δεν υπάρχει λόγος να υποκρίνεσαι, η ομορφιά της ζωής θα έρθει όταν αποδεχτείς τον εαυτό σου"
Self, Wellness
Χαρούπι: Γιατί να το εντάξεις στη διατροφή σου