Ο καφές από μόνος του περιέχει πολυφαινόλες, καθώς και άλλα συστατικά που επιταχύνουν τον μεταβολισμό, αυξάνουν την ενέργεια και βοηθούν στην απώλεια βάρους. Τα εφέ είναι minimal, αφού δεν γίνεται να περιμένεις δύο κούπες καφέ να κάνουν τόση δουλειά. Ωστόσο, αυτό το αντιοξειδωτικό ρόφημα είναι από τα καλύτερες επιλογές σε ό,τι έχει να κάνει με την απώλεια λίπους.
Υπάρχει όμως ένα topping που αν το επιλέξεις για τον καφέ σου, θα αυξήσει τις πιθανότητες απώλειας σωματικού λίπους. Αυτό το topping μπορεί να κάνει την κοιλιά σου flat και να διώξει το φούσκωμα από το στομάχι σου.
Το topping αυτό δεν είναι άλλο από την κανέλα
Σύμφωνα με έρευνα του University of Michigan, ένα έλαιο που περιέχεται στην κανέλα και ονομάζεται cinnamaldehyde μπορεί να βοηθήσει στην καύση λίπους στα ανθρώπινα κύτταρα. Μάλιστα, μπορεί να θεωρηθεί και ένας σύμμαχος κατά της παχυσαρκίας.
Τα καλά νέα για εμάς είναι πως η κανέλα ταιριάζει τέλεια με τον cappuccino μας. Πλέον μετά από αυτή την έρευνα, θα γίνει η νέα αγαπημένη μας συνήθεια.
